Сравнить продукты Гунбао и Тунец
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +100% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1180% |
Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
Содержит больше КалийКалий | +48.2% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +72.4% |
Содержит больше МедьМедь | +50.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +246.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -87.6% |
Содержит больше СеленСелен | +477.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +1064.6% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +768.8% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +456.4% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +282.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +174% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +116% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +9790.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +26.6% |
Содержит больше БелкиБелки | +206.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +193.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~6.28g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +63.8% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~2.053g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 0.11µg | 10.88µg | 449% |
Витамин A | 65µg | 757µg | 77% |
Селен | 8.1µg | 46.8µg | 70% |
Витамин B3 | 2.757mg | 10.54mg | 49% |
Белки | 9.76g | 29.91g | 40% |
Фосфор | 94mg | 326mg | 33% |
Витамин B6 | 0.243mg | 0.525mg | 22% |
Витамин B1 | 0.032mg | 0.278mg | 21% |
Витамин B2 | 0.055mg | 0.306mg | 19% |
Витамин B5 | 0.5mg | 1.37mg | 17% |
Натрий | 402mg | 50mg | 15% |
Витамин K | 13.6µg | 11% | |
Магний | 24mg | 64mg | 10% |
Марганец | 0.256mg | 0.02mg | 10% |
Холестерин | 26mg | 49mg | 8% |
Витамин C | 7.1mg | 0mg | 8% |
Полиненасыщенные жиры | 3.02g | 1.844g | 8% |
Железо | 0.76mg | 1.31mg | 7% |
Холин | 37.4mg | 7% | |
Витамин E | 1.02mg | 7% | |
Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
Медь | 0.073mg | 0.11mg | 4% |
Витамин B9 | 16µg | 2µg | 4% |
Калорийность | 129kcal | 184kcal | 3% |
Калий | 218mg | 323mg | 3% |
Углеводы | 6.87g | 0g | 2% |
Крахмал | 2.53g | 1% | |
Фруктоза | 0.54g | 1% | |
Кальций | 20mg | 10mg | 1% |
Насыщенные жиры | 1.352g | 1.612g | 1% |
Жиры | 6.98g | 6.28g | 1% |
Чистые углеводы | 5.37g | 0g | N/A |
Сахар | 3.03g | N/A | |
Цинк | 0.74mg | 0.77mg | 0% |
Транс-жиры | 0.034g | N/A | |
Мононенасыщенные жиры | 2.173g | 2.053g | 0% |
Триптофан | 0.118mg | 0.335mg | 0% |
Треонин | 0.407mg | 1.311mg | 0% |
Изолейцин | 0.431mg | 1.378mg | 0% |
Лейцин | 0.775mg | 2.431mg | 0% |
Лизин | 0.449mg | 2.747mg | 0% |
Метионин | 0.24mg | 0.885mg | 0% |
Фенилаланин | 0.402mg | 1.168mg | 0% |
Валин | 0.47mg | 1.541mg | 0% |
Гистидин | 0.265mg | 0.88mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0.363g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 1.141g | N/A |
0.244g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0.16g | N/A |
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
0.005g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 2.688g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%

166%

Итоговая оценка минералов
29%

59%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Тунец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Тунец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 352mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Тунец ниже (Разница - 55)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Тунец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Гунбао содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Гунбао содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.26g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Гунбао дешевле (Разница - $7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах