Сравнить продукты Густая похлебка и Спельта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.983mg | 130% | |
| Медь | 0.511mg | 57% | |
| Фосфор | 401mg | 57% | |
| Железо | 4.44mg | 56% | |
| Витамин B3 | 6.843mg | 43% | |
| Клетчатка | 0.9g | 10.7g | 39% |
| Магний | 136mg | 32% | |
| Витамин B1 | 0.364mg | 30% | |
| Цинк | 3.28mg | 30% | |
| Белки | 3.1g | 14.57g | 23% |
| Крахмал | 53.92g | 22% | |
| Витамин B5 | 1.068mg | 21% | |
| Углеводы | 7.5g | 70.19g | 21% |
| Селен | 11.7µg | 21% | |
| Витамин B6 | 0.23mg | 18% | |
| Натрий | 299mg | 8mg | 13% |
| Калорийность | 99kcal | 338kcal | 12% |
| Витамин B9 | 45µg | 11% | |
| Калий | 388mg | 11% | |
| Витамин B2 | 0.113mg | 9% | |
| Витамин A | 58µg | 0µg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.75g | 0.406g | 6% |
| Жиры | 6.3g | 2.43g | 6% |
| Витамин E | 0.79mg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.9g | 1.258g | 4% |
| Холестерин | 11mg | 0mg | 4% |
| Кальций | 27mg | 3% | |
| Витамин K | 3.6µg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.27g | 0.445g | 2% |
| Чистые углеводы | 6.6g | 59.49g | N/A |
| Сахар | 6.82g | N/A | |
| Триптофан | 0.132mg | 0% | |
| Треонин | 0.443mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.552mg | 0% | |
| Лейцин | 1.07mg | 0% | |
| Лизин | 0.409mg | 0% | |
| Метионин | 0.258mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.737mg | 0% | |
| Валин | 0.681mg | 0% | |
| Гистидин | 0.36mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| 0.065g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.1 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
7.5 г
Вода:
82.1 г
Другое:
1 г
Белки:
14.57 г
Жиры:
2.43 г
Углеводы:
70.19 г
Вода:
11.02 г
Другое:
1.79 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +159.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +645% |
| Содержит больше БелкиБелки | +370% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +835.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +79% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.75 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.406 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.258 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +185.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +51% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.8% |