Дайкири (коктейль) или говядина - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты дайкири (коктейль) и говядина?
- Говядина содержит больше калорий, чем дайкири (коктейль). Говядина содержит 250 калорий, в то время как дайкири (коктейль) содержит 186 калорий.
- Говядина превосходит дайкири (коктейль) по содержанию витамина B12, цинка, селена, витамина B3, железа, витамина B6, фосфора и витамина B2.
- Говядина покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 110% больше, чем дайкири (коктейль).
- Дайкири (коктейль) имеет низкое содержание насыщенных жиров.
- Дайкири (коктейль) имеет более высокий гликемический индекс (15), чем говядина (0).
Alcoholic beverage, daiquiri, prepared-from-recipe и Beef, ground, 85% lean meat / 15% fat, patty, cooked, broiled были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25% |
| Содержит больше МагнийМагний | +950% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +1414.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2788.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +286.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15675% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3860% |
| Содержит больше СеленСелен | +21400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +253.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3420% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10445.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3770.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4675% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.64µg | 110% |
| Цинк | 0.04mg | 6.31mg | 57% |
| Белки | 0.06g | 25.93g | 52% |
| Селен | 0.1µg | 21.5µg | 39% |
| Витамин B3 | 0.051mg | 5.378mg | 33% |
| Железо | 0.09mg | 2.6mg | 31% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.008mg | 0.382mg | 29% |
| Фосфор | 5mg | 198mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 0.006g | 5.895g | 27% |
| Жиры | 0.06g | 15.41g | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 6.668g | 17% |
| Холин | 82.4mg | 15% | |
| Витамин B2 | 0.005mg | 0.176mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.017mg | 0.658mg | 13% |
| Калий | 21mg | 318mg | 9% |
| Медь | 0.022mg | 0.085mg | 7% |
| Магний | 2mg | 21mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.016g | 0.484g | 3% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.046mg | 3% |
| Калорийность | 186kcal | 250kcal | 3% |
| Натрий | 5mg | 72mg | 3% |
| Кальций | 3mg | 18mg | 2% |
| Витамин B9 | 2µg | 9µg | 2% |
| Углеводы | 6.94g | 0g | 2% |
| Витамин C | 1.6mg | 0mg | 2% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.12mg | 1% |
| Витамин K | 0.1µg | 1.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.84g | 0g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 5.58g | 0g | N/A |
| Клетчатка | 0.1g | 0g | 0% |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Марганец | 0.015mg | 0.012mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.572g | N/A |
| Триптофан | 0.094mg | 0% | |
| Треонин | 0.72mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.822mg | 0% | |
| Лейцин | 1.45mg | 0% | |
| Лизин | 1.54mg | 0% | |
| Метионин | 0.478mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.725mg | 0% | |
| Валин | 0.914mg | 0% | |
| Гистидин | 0.604mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.016g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.012g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.06 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
6.94 г
Вода:
69.74 г
Другое:
23.2 г
Белки:
25.93 г
Жиры:
15.41 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.98 г
Другое:
0.68 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3311.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +43116.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25583.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.006 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.016 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.895 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.668 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.484 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +111033.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2925% |