Дайкири (коктейль) или йогурт - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами дайкири (коктейль) и йогурт?
- Йогурт содержит меньше калорий, чем дайкири (коктейль). Йогурт содержит 59 калорий, в то время как дайкири (коктейль) содержит 186 калорий.
- Дайкири (коктейль) имеет меньше витамина B12, витамина B2, фосфора, селена, кальция и витамина B5 чем йогурт.
- Йогурт обеспечивает на 31% больше дневной нормы витамина B12
- Дайкири (коктейль) имеет в 2 раз больше сахара, чем йогурт. Дайкири (коктейль) имеет 5.58 г сахара, в то время как йогурт имеет 3.24 г.
Мы использовали Alcoholic beverage, daiquiri, prepared-from-recipe и Yogurt, Greek, plain, nonfat в этом сравнении.
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28.6% |
Содержит больше МедьМедь | +29.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -86.1% |
Содержит больше МарганецМарганец | +66.7% |
Содержит больше МагнийМагний | +450% |
Содержит больше КальцийКальций | +3566.7% |
Содержит больше КалийКалий | +571.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1200% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +2600% |
Содержит больше СеленСелен | +9600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +76.9% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +5460% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +307.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1847.1% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +687.5% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 0µg | 0.75µg | 31% |
Витамин B2 | 0.005mg | 0.278mg | 21% |
Белки | 0.06g | 10.19g | 20% |
Фосфор | 5mg | 135mg | 19% |
Селен | 0.1µg | 9.7µg | 17% |
Кальций | 3mg | 110mg | 11% |
Витамин B5 | 0.017mg | 0.331mg | 6% |
Калорийность | 186kcal | 59kcal | 6% |
Цинк | 0.04mg | 0.52mg | 4% |
Витамин B6 | 0.008mg | 0.063mg | 4% |
Калий | 21mg | 141mg | 4% |
Холин | 15.1mg | 3% | |
Магний | 2mg | 11mg | 2% |
Витамин C | 1.6mg | 0mg | 2% |
Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
Жиры | 0.06g | 0.39g | 1% |
Витамин B3 | 0.051mg | 0.208mg | 1% |
Витамин B1 | 0.013mg | 0.023mg | 1% |
Насыщенные жиры | 0.006g | 0.117g | 1% |
Углеводы | 6.94g | 3.6g | 1% |
Натрий | 5mg | 36mg | 1% |
Витамин B9 | 2µg | 7µg | 1% |
Медь | 0.022mg | 0.017mg | 1% |
Чистые углеводы | 6.84g | 3.6g | N/A |
Железо | 0.09mg | 0.07mg | 0% |
Сахар | 5.58g | 3.24g | N/A |
Клетчатка | 0.1g | 0g | 0% |
Витамин E | 0.03mg | 0.01mg | 0% |
Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
Марганец | 0.015mg | 0.009mg | 0% |
Витамин K | 0.1µg | 0µg | 0% |
Транс-жиры | 0g | 0.006g | N/A |
Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0.053g | 0% |
Полиненасыщенные жиры | 0.016g | 0.012g | 0% |
0.001g | N/A | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.06 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
6.94 г
Вода:
69.74 г
Другое:
23.2 г
Белки:
10.19 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
85.1 г
Другое:
0.72 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +92.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +3122.2% |
Содержит больше БелкиБелки | +16883.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +550% |
Содержит больше ВодаВода | +22% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.006 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.016 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.117 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.012 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.9% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +33.3% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +783.3% |