Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Напитки
  4. Дайкири (коктейль)
  5. Сравнить
  6. Дайкири (коктейль) vs. Клюква фасоли сырая

Сравнить продукты Дайкири (коктейль) и Клюква фасоли сырая

Сравнить

Инфографика

Дайкири (коктейль) vs Клюква фасоли сырая infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.9% 3.4% 7.3% 1.1% 2.1% 0.65% 2% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 111% 38% 118% 188% 265% 99% 159% 0.78% 120% 69%
Содержит меньше НатрийНатрий -16.7%
Содержит больше МагнийМагний +7700%
Содержит больше КальцийКальций +4133.3%
Содержит больше КалийКалий +6242.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5455.6%
Содержит больше МедьМедь +3509.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +8975%
Содержит больше ФосфорФосфор +7340%
Содержит больше МарганецМарганец +6033.3%
Содержит больше СеленСелен +12600%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 0% 0.6% 0% 3.3% 1.2% 0.96% 1% 1.8% 0% 0.25% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 187% 49% 27% 45% 71% 0% 0% 453% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5646.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +4160%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2752.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4300%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3762.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +30100%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дайкири (коктейль) Клюква фасоли сырая DV% diff.
Витамин B9 2µg 604µg 151%
Клетчатка 0.1g 24.7g 98%
Медь 0.022mg 0.794mg 86%
Витамин B1 0.013mg 0.747mg 61%
Железо 0.09mg 5mg 61%
Фосфор 5mg 372mg 52%
Белки 0.06g 23.03g 46%
Калий 21mg 1332mg 39%
Марганец 0.015mg 0.92mg 39%
Магний 2mg 156mg 37%
Цинк 0.04mg 3.63mg 33%
Селен 0.1µg 12.7µg 23%
Витамин B6 0.008mg 0.309mg 23%
Углеводы 6.94g 60.05g 18%
Витамин B2 0.005mg 0.213mg 16%
Витамин B5 0.017mg 0.748mg 15%
Кальций 3mg 127mg 12%
Витамин B3 0.051mg 1.455mg 9%
Калорийность 186kcal 335kcal 7%
Полиненасыщенные жиры 0.016g 0.527g 3%
Витамин C 1.6mg 0mg 2%
Жиры 0.06g 1.23g 2%
Насыщенные жиры 0.006g 0.316g 1%
Чистые углеводы 6.84g 35.35g N/A
Сахар 5.58g N/A
Натрий 5mg 6mg 0%
Витамин E 0.03mg 0%
Витамин K 0.1µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.006g 0.106g 0%
Триптофан 0.273mg 0%
Треонин 0.969mg 0%
Изолейцин 1.017mg 0%
Лейцин 1.838mg 0%
Лизин 1.58mg 0%
Метионин 0.346mg 0%
Фенилаланин 1.245mg 0%
Валин 1.205mg 0%
Гистидин 0.641mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 70% 23%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 6.94 г
Вода: 69.74 г
Другое: 23.2 г
23% 60% 12% 3%
Белки: 23.03 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 60.05 г
Вода: 12.39 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше ВодаВода +462.9%
Содержит больше ДругоеДругое +603%
Содержит больше БелкиБелки +38283.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1950%
Содержит больше УглеводыУглеводы +765.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 21% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.016 г
33% 11% 56%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.316 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.106 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.527 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1666.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3193.8%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дайкири (коктейль) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169574/nutrients
  2. Клюква фасоли сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175189/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.