Сравнить продукты Дайкири (коктейль) и Мангольд сирой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-97.7%
Содержит
больше
Кальций
+1600%
Содержит
больше
Железо
+1900%
Содержит
больше
Магний
+3950%
Содержит
больше
Фосфор
+820%
Содержит
больше
Калий
+1704.8%
Содержит
больше
Цинк
+800%
Содержит
больше
Медь
+713.6%
Содержит
больше
Марганец
+2340%
Содержит
больше
Селен
+800%
Содержит
меньше
Натрий
-97.7%
Содержит
больше
Кальций
+1600%
Содержит
больше
Железо
+1900%
Содержит
больше
Магний
+3950%
Содержит
больше
Фосфор
+820%
Содержит
больше
Калий
+1704.8%
Содержит
больше
Цинк
+800%
Содержит
больше
Медь
+713.6%
Содержит
больше
Марганец
+2340%
Содержит
больше
Селен
+800%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+152800%
Содержит
больше
Витамин E
+6200%
Содержит
больше
Витамин C
+1775%
Содержит
больше
Витамин B1
+207.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+1700%
Содержит
больше
Витамин B3
+684.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+911.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+1137.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+600%
Содержит
больше
Витамин K
+829900%
Содержит
больше
Витамин A
+152800%
Содержит
больше
Витамин E
+6200%
Содержит
больше
Витамин C
+1775%
Содержит
больше
Витамин B1
+207.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+1700%
Содержит
больше
Витамин B3
+684.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+911.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+1137.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+600%
Содержит
больше
Витамин K
+829900%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+85.6%
Содержит
больше
Другое
+1350%
Содержит
больше
Белки
+2900%
Содержит
больше
Жиры
+233.3%
Содержит
больше
Вода
+32.9%
Белки:
0.06 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
6.94 г
Вода:
69.74 г
Другое:
23.2 г
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.74 г
Вода:
92.66 г
Другое:
1.6 г
Содержит
больше
Углеводы
+85.6%
Содержит
больше
Другое
+1350%
Содержит
больше
Белки
+2900%
Содержит
больше
Жиры
+233.3%
Содержит
больше
Вода
+32.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+566.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+337.5%
Насыщенные жиры:
0.006 г
Мононенасыщенные жиры:
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
0.016 г
Насыщенные жиры:
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
0.04 г
Полиненасыщенные жиры:
0.07 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+566.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+337.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
6.84g | 2.14g | ||
Белки | 0.06g | 1.8g | |
Жиры | 0.06g | 0.2g | |
Углеводы | 6.94g | 3.74g | |
Калорийность | 186kcal | 19kcal | |
Сахар | 5.58g | 1.1g | |
Клетчатка | 0.1g | 1.6g | |
Кальций | 3mg | 51mg | |
Железо | 0.09mg | 1.8mg | |
Магний | 2mg | 81mg | |
Фосфор | 5mg | 46mg | |
Калий | 21mg | 379mg | |
Натрий | 5mg | 213mg | |
Цинк | 0.04mg | 0.36mg | |
Медь | 0.022mg | 0.179mg | |
Марганец | 0.015mg | 0.366mg | |
Селен | 0.1µg | 0.9µg | |
Витамин A | 4IU | 6116IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 306µg | |
Витамин E | 0.03mg | 1.89mg | |
Витамин C | 1.6mg | 30mg | |
Витамин B1 | 0.013mg | 0.04mg | |
Витамин B2 | 0.005mg | 0.09mg | |
Витамин B3 | 0.051mg | 0.4mg | |
Витамин B5 | 0.017mg | 0.172mg | |
Витамин B6 | 0.008mg | 0.099mg | |
Витамин B9, общий | 2µg | 14µg | |
Холин | 18mg | ||
Витамин K | 0.1µg | 830µg | |
Триптофан | 0.017mg | ||
Треонин | 0.083mg | ||
Изолейцин | 0.147mg | ||
Лейцин | 0.13mg | ||
Лизин | 0.099mg | ||
Метионин | 0.019mg | ||
Фенилаланин | 0.11mg | ||
Валин | 0.11mg | ||
Гистидин | 0.036mg | ||
Насыщенные жиры | 0.006g | 0.03g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0.04g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.016g | 0.07g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
206%
Итоговая оценка минералов
2%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мангольд сирой более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мангольд сирой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.48g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мангольд сирой более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дайкири (коктейль) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 208mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дайкири (коктейль) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.024g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дайкири (коктейль) ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дайкири (коктейль) дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)