Дайкири (коктейль) или топинамбур - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами дайкири (коктейль) и топинамбур?
- Топинамбур содержит меньше калорий, чем дайкири (коктейль). Топинамбур содержит 73 калорий, в то время как дайкири (коктейль) содержит 186 калорий.
- Дайкири (коктейль) имеет меньше железа, витамина B1, меди, калия, фосфора, витамина B3, витамина B5, клетчатки и витамина B6 чем топинамбур.
- Топинамбур обеспечивает на 41% больше дневной нормы железа
- Дайкири (коктейль) имеет более низкий гликемический индекс, чем топинамбур.
Мы использовали Alcoholic beverage, daiquiri, prepared-from-recipe и Jerusalem-artichokes, raw в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +750% |
| Содержит больше КальцийКальций | +366.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1942.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3677.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +536.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1460% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +300% |
| Содержит больше СеленСелен | +600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +533.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1438.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2449% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2235.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +862.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +550% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.09mg | 3.4mg | 41% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.2mg | 16% |
| Медь | 0.022mg | 0.14mg | 13% |
| Калий | 21mg | 429mg | 12% |
| Фосфор | 5mg | 78mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.017mg | 0.397mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.051mg | 1.3mg | 8% |
| Клетчатка | 0.1g | 1.6g | 6% |
| Калорийность | 186kcal | 73kcal | 6% |
| Холин | 30mg | 5% | |
| Витамин B6 | 0.008mg | 0.077mg | 5% |
| Магний | 2mg | 17mg | 4% |
| Углеводы | 6.94g | 17.44g | 4% |
| Белки | 0.06g | 2g | 4% |
| Витамин B2 | 0.005mg | 0.06mg | 4% |
| Витамин B9 | 2µg | 13µg | 3% |
| Витамин C | 1.6mg | 4mg | 3% |
| Марганец | 0.015mg | 0.06mg | 2% |
| Кальций | 3mg | 14mg | 1% |
| Цинк | 0.04mg | 0.12mg | 1% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.19mg | 1% |
| Селен | 0.1µg | 0.7µg | 1% |
| Жиры | 0.06g | 0.01g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.84g | 15.84g | N/A |
| Сахар | 5.58g | 9.6g | N/A |
| Натрий | 5mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.006g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0.004g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.016g | 0.001g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.06 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
6.94 г
Вода:
69.74 г
Другое:
23.2 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
17.44 г
Вода:
78.01 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +500% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +813.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3233.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +151.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.006 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.016 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.001 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +50% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1500% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
