Дайкири (коктейль) или ямс - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +950% |
| Содержит больше КальцийКальций | +466.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +3785.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +500% |
| Содержит больше МедьМедь | +709.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1000% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2546.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +968.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1066.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +761.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +540% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +982.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1747.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3562.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1050% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Калий | 21mg | 816mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.008mg | 0.293mg | 22% |
| Марганец | 0.015mg | 0.397mg | 17% |
| Витамин C | 1.6mg | 17.1mg | 17% |
| Медь | 0.022mg | 0.178mg | 17% |
| Клетчатка | 0.1g | 4.1g | 16% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.112mg | 8% |
| Углеводы | 6.94g | 27.88g | 7% |
| Фосфор | 5mg | 55mg | 7% |
| Железо | 0.09mg | 0.54mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.017mg | 0.314mg | 6% |
| Витамин B9 | 2µg | 23µg | 5% |
| Магний | 2mg | 21mg | 5% |
| Холин | 16.5mg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.051mg | 0.552mg | 3% |
| Белки | 0.06g | 1.53g | 3% |
| Калорийность | 186kcal | 118kcal | 3% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.35mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.005mg | 0.032mg | 2% |
| Цинк | 0.04mg | 0.24mg | 2% |
| Витамин K | 0.1µg | 2.3µg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Селен | 0.1µg | 0.7µg | 1% |
| Кальций | 3mg | 17mg | 1% |
| Жиры | 0.06g | 0.17g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.84g | 23.78g | N/A |
| Сахар | 5.58g | 0.5g | N/A |
| Натрий | 5mg | 9mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.006g | 0.037g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0.006g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.016g | 0.076g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.054mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.052mg | 0% | |
| Лейцин | 0.096mg | 0% | |
| Лизин | 0.059mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.071mg | 0% | |
| Валин | 0.062mg | 0% | |
| Гистидин | 0.034mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.06 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
6.94 г
Вода:
69.74 г
Другое:
23.2 г
Белки:
1.53 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
27.88 г
Вода:
69.6 г
Другое:
0.82 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +2729.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2450% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +183.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +301.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~69.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.006 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.016 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.076 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +375% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.006g