Дайкон или итальянский лёд - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2600% |
| Содержит больше КалийКалий | +3683.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +344.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1050% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +90% |
| Содержит больше СеленСелен | +600% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2660% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2200% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +460% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +257.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 22mg | 0.5mg | 24% |
| Медь | 0.115mg | 0.01mg | 12% |
| Калий | 227mg | 6mg | 7% |
| Витамин B9 | 28µg | 5µg | 6% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Магний | 16mg | 0mg | 4% |
| Железо | 0.4mg | 0.09mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.138mg | 0.005mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.715mg | 3% |
| Углеводы | 4.1g | 13.5g | 3% |
| Кальций | 27mg | 1mg | 3% |
| Фосфор | 23mg | 0mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.002mg | 3% |
| Калорийность | 18kcal | 53kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.005mg | 1% |
| Холин | 7.3mg | 1% | |
| Белки | 0.6g | 0.03g | 1% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.01mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0.1µg | 1% |
| Марганец | 0.038mg | 0.02mg | 1% |
| Натрий | 21mg | 4mg | 1% |
| Цинк | 0.15mg | 0.03mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.02g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.5g | 13.5g | N/A |
| Сахар | 2.5g | N/A | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.03g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 0g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.045g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.026mg | 0% | |
| Лейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лизин | 0.03mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.02mg | 0% | |
| Валин | 0.028mg | 0% | |
| Гистидин | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.6 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
4.1 г
Вода:
94.62 г
Другое:
0.58 г
Белки:
0.03 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
13.5 г
Вода:
86.4 г
Другое:
0.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1900% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +400% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1060% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +229.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.4g
