Сравнить продукты Даси и Трески
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1068.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +171.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +19.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +31.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +561.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +19.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +66800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +75.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +145% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +203.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1973.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +643.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +3431.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~17.81g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5607.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1841.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 438kcal | 82kcal |
|
| Белки | 16.7g | 17.81g |
|
| Жиры | 13.89g | 0.67g |
|
| Витамин C | 1.1mg | 1mg |
|
| 64.68g | 0g |
|
|
| Углеводы | 64.88g | 0g |
|
| Холестерин | 13mg | 43mg |
|
| Витамин D | 0IU | 36IU |
|
| Магний | 56mg | 32mg |
|
| Кальций | 187mg | 16mg |
|
| Калий | 309mg | 413mg |
|
| Железо | 1.03mg | 0.38mg |
|
| Сахар | 14.47g | 0g |
|
| Клетчатка | 0.2g | 0g |
|
| Медь | 0mg | 0.028mg |
|
| Цинк | 0.09mg | 0.45mg |
|
| Фосфор | 166mg | 203mg |
|
| Натрий | 1067mg | 54mg |
|
| Витамин A | 500IU | 40IU |
|
| Витамин A | 25µg | 12µg |
|
| Витамин E | 0.72mg | 0.64mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.9µg |
|
| Марганец | 0.015mg |
|
|
| Селен | 27.6µg | 33.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.076mg |
|
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.065mg |
|
| Витамин B3 | 2.46mg | 2.063mg |
|
| Витамин B5 | 153mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.245mg |
|
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.91µg |
|
| Витамин K | 66.9µg | 0.1µg |
|
| Витамин B9 | 21µg | 7µg |
|
| Холин | 114.5mg | 65.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.433g | 0.131g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.365g | 0.094g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.485g | 0.231g |
|
| Триптофан | 0.199mg |
|
|
| Треонин | 0.781mg |
|
|
| Изолейцин | 0.821mg |
|
|
| Лейцин | 1.447mg |
|
|
| Лизин | 1.635mg |
|
|
| Метионин | 0.527mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.695mg |
|
|
| Валин | 0.917mg |
|
|
| Гистидин | 0.524mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.064g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.12g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
732%
Итоговая оценка минералов
53%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Трески содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Трески содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1013mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Трески содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.302g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Даси содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Даси ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Даси дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Даси более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах