Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Пшеница

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Пшеница infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 103% 10% 38% 132% 184% 113% 218% 0.26% 393% 488%
Содержит больше КальцийКальций +2055.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1249.4%
Содержит больше МагнийМагний +44%
Содержит больше МедьМедь +65.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +73.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +29.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.3%
Содержит больше СеленСелен +245.2%
Одинаковое количество вещества Калий ~431mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 105% 28% 126% 56% 97% 0% 0% 32% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +481.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2145.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +415.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +14.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +121.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~43µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
14% 2% 71% 11% 2%
Белки: 13.68 г
Жиры: 2.47 г
Углеводы: 71.13 г
Вода: 10.94 г
Другое: 1.78 г
Содержит больше ЖирыЖиры +78.1%
Содержит больше ДругоеДругое +85.4%
Содержит больше БелкиБелки +12.1%
Содержит больше ВодаВода +63.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~71.13g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
26% 19% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.454 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.344 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.978 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +250.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +73.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -41%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Детская еда Пшеница
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Пшеница DV% diff.
Железо 47.5mg 3.52mg 550%
Витамин B2 2.717mg 0.121mg 200%
Витамин B3 34.714mg 6.738mg 175%
Витамин B1 2.438mg 0.419mg 168%
Марганец 3.012mg 131%
Селен 25.9µg 89.4µg 115%
Кальций 733mg 34mg 70%
Клетчатка 7.5g 30%
Витамин E 3.68mg 25%
Медь 0.334mg 0.553mg 24%
Витамин B6 0.189mg 0.419mg 18%
Фосфор 392mg 508mg 17%
Цинк 2.4mg 4.16mg 16%
Магний 100mg 144mg 10%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 0.978g 5%
Холин 23.2mg 4%
Витамин B5 1.074mg 0.935mg 3%
Витамин C 2.3mg 0mg 3%
Жиры 4.4g 2.47g 3%
Белки 12.2g 13.68g 3%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 0.344g 2%
Калорийность 379kcal 339kcal 2%
Насыщенные жиры 0.769g 0.454g 1%
Витамин K 1.5µg 1%
Углеводы 73.4g 71.13g 1%
Чистые углеводы 65.9g 71.13g N/A
Калий 437mg 431mg 0%
Сахар 0.87g N/A
Натрий 3mg 2mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин B9 43µg 43µg 0%
Триптофан 0.158mg 0.176mg 0%
Треонин 0.4mg 0.366mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0.533mg 0%
Лейцин 1.041mg 0.934mg 0%
Лизин 0.404mg 0.303mg 0%
Метионин 0.24mg 0.221mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0.681mg 0%
Валин 0.653mg 0.594mg 0%
Гистидин 0.286mg 0.322mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Детская еда Пшеница
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
164%
Детская еда
34%
Пшеница
Итоговая оценка минералов
260%
Детская еда
168%
Пшеница

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пшеница
Пшеница содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пшеница
Пшеница содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пшеница
Пшеница содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.315g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Пшеница
Гликемический индекс продукта Пшеница ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Детская еда
Детская еда дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Детская еда
Продукт Детская еда более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Пшеница - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169721/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.