Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Тефтели

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Тефтели infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 7.5% 16% 81% 235% 49% 147% 72% 0% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +455.6%
Содержит больше КальцийКальций +2832%
Содержит больше КалийКалий +142.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2099.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +33.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +14%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше СеленСелен +3137.5%
Содержит больше МедьМедь +111.4%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 35% 0% 235% 49% 47% 30% 46% 188% 0% 59% 48%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +112.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +159.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1175.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1288.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +114.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +81.4%
Содержит больше ХолинХолин +281%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.2mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Тефтели DV% diff.
Железо 47.5mg 2.16mg 567%
Витамин B3 34.714mg 2.5mg 201%
Витамин B2 2.717mg 0.213mg 193%
Витамин B1 2.438mg 0.938mg 125%
Кальций 733mg 25mg 71%
Витамин B12 0µg 1.5µg 63%
Селен 25.9µg 0.8µg 46%
Медь 0.334mg 0.706mg 41%
Натрий 3mg 550mg 24%
Углеводы 73.4g 8g 22%
Магний 100mg 18mg 20%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 4.666g 20%
Белки 12.2g 21g 18%
Витамин E 3.68mg 1.73mg 13%
Холин 23.2mg 88.4mg 12%
Клетчатка 7.5g 4.6g 12%
Витамин B5 1.074mg 0.5mg 11%
Витамин B9 43µg 78µg 9%
Калорийность 379kcal 197kcal 9%
Калий 437mg 180mg 8%
Жиры 4.4g 9g 7%
Фосфор 392mg 344mg 7%
Цинк 2.4mg 1.8mg 5%
Витамин C 2.3mg 0mg 3%
Насыщенные жиры 0.769g 1.425g 3%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 2.188g 2%
Витамин B6 0.189mg 0.2mg 1%
Витамин K 1.5µg 0µg 1%
Чистые углеводы 65.9g 3.4g N/A
Сахар 0.87g 1.25g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Триптофан 0.158mg 0%
Треонин 0.4mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0%
Лейцин 1.041mg 0%
Лизин 0.404mg 0%
Метионин 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0%
Валин 0.653mg 0%
Гистидин 0.286mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
21% 9% 8% 58% 4%
Белки: 21 г
Жиры: 9 г
Углеводы: 8 г
Вода: 58 г
Другое: 4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +817.5%
Содержит больше БелкиБелки +72.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +104.5%
Содержит больше ВодаВода +765.7%
Содержит больше ДругоеДругое +21.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
17% 26% 56%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.425 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.188 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.666 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -46%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +81.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +175%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Тефтели - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.