Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Детское питание
  4. Детская еда
  5. Сравнить
  6. Детская еда vs. Устрица

Сравнить продукты Детская еда и Устрица

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Устрица infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 41% 19% 22% 261% 1431% 2376% 68% 54% 64% 363%
Содержит больше МагнийМагний +72.4%
Содержит больше КальцийКальций +1082.3%
Содержит больше КалийКалий +79.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +583.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +146.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше МедьМедь +1185.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +3530.4%
Содержит больше СеленСелен +156.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 30% 0% 0% 38% 47% 31% 16% 15% 1954% 0% 23% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1525.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1245%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2003.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +297.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +195.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +38.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +65.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +8900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Устрица DV% diff.
Цинк 2.4mg 87.13mg 770%
Витамин B12 0µg 15.63µg 651%
Железо 47.5mg 6.95mg 507%
Медь 0.334mg 4.294mg 440%
Витамин B3 34.714mg 1.65mg 207%
Витамин B2 2.717mg 0.202mg 193%
Витамин B1 2.438mg 0.15mg 191%
Селен 25.9µg 66.5µg 74%
Кальций 733mg 62mg 67%
Фосфор 392mg 159mg 33%
Клетчатка 7.5g 30%
Витамин E 3.68mg 25%
Холестерин 0mg 71mg 24%
Марганец 0.49mg 21%
Углеводы 73.4g 11.62g 21%
Натрий 3mg 417mg 18%
Витамин B5 1.074mg 0.27mg 16%
Жиры 4.4g 12.58g 13%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 3.313g 11%
Насыщенные жиры 0.769g 3.197g 11%
Магний 100mg 58mg 10%
Витамин A 1µg 90µg 10%
Витамин B6 0.189mg 0.064mg 10%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 4.702g 9%
Калорийность 379kcal 199kcal 9%
Белки 12.2g 8.77g 7%
Калий 437mg 244mg 6%
Холин 23.2mg 4%
Витамин B9 43µg 31µg 3%
Витамин C 2.3mg 3.8mg 2%
Витамин K 1.5µg 1%
Чистые углеводы 65.9g 11.62g N/A
Сахар 0.87g N/A
Триптофан 0.158mg 0.105mg 0%
Треонин 0.4mg 0.365mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0.396mg 0%
Лейцин 1.041mg 0.638mg 0%
Лизин 0.404mg 0.582mg 0%
Метионин 0.24mg 0.199mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0.352mg 0%
Валин 0.653mg 0.409mg 0%
Гистидин 0.286mg 0.175mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.202g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.218g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.048g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
9% 13% 12% 65% 2%
Белки: 8.77 г
Жиры: 12.58 г
Углеводы: 11.62 г
Вода: 64.72 г
Другое: 2.31 г
Содержит больше БелкиБелки +39.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +531.7%
Содержит больше ДругоеДругое +42.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +185.9%
Содержит больше ВодаВода +866%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
29% 42% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.197 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.702 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.313 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +289.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +95.2%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Устрица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171979/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.