Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Джекфрут и Белое вино

Сравнить

Инфографика

Джекфрут vs Белое вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 7.2% 40% 8.6% 25% 3.5% 9% 0.26% 5.6% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +190%
Содержит больше КальцийКальций +166.7%
Содержит больше КалийКалий +531%
Содержит больше МедьМедь +1800%
Содержит больше ФосфорФосфор +16.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -60%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +17.4%
Содержит больше МарганецМарганец +172.1%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.12mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 46% 1.7% 6.8% 0% 26% 13% 17% 14% 76% 0% 0% 18% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 1% 0.75% 2.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2000%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +266.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +751.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +422.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +558%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2300%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Джекфрут Белое вино DV% diff.
Витамин B6 0.329mg 0.05mg 21%
Витамин C 13.7mg 0mg 15%
Фруктоза 9.19g 11%
Калий 448mg 71mg 11%
Витамин B1 0.105mg 0.005mg 8%
Медь 0.076mg 0.004mg 8%
Углеводы 23.25g 2.6g 7%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Витамин B9 24µg 1µg 6%
Магний 29mg 10mg 5%
Витамин B3 0.92mg 0.108mg 5%
Витамин B5 0.235mg 0.045mg 4%
Витамин B2 0.055mg 0.015mg 3%
Белки 1.72g 0.07g 3%
Марганец 0.043mg 0.117mg 3%
Кальций 24mg 9mg 2%
Витамин E 0.34mg 0mg 2%
Насыщенные жиры 0.195g 0g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.094g 0g 1%
Холин 4.3mg 1%
Калорийность 95kcal 82kcal 1%
Жиры 0.64g 0g 1%
Крахмал 1.47g 1%
Железо 0.23mg 0.27mg 1%
Витамин A 5µg 0µg 1%
Чистые углеводы 21.75g 2.6g N/A
Сахар 19.08g 0.96g N/A
Цинк 0.13mg 0.12mg 0%
Фосфор 21mg 18mg 0%
Натрий 2mg 5mg 0%
Селен 0.1µg 0%
Витамин K 0.4µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.155g 0g 0%
Триптофан 0.034mg 0%
Треонин 0.086mg 0%
Изолейцин 0.069mg 0%
Лейцин 0.103mg 0%
Лизин 0.069mg 0%
Метионин 0.034mg 0%
Фенилаланин 0.052mg 0%
Валин 0.086mg 0%
Гистидин 0.034mg 0%
0.079g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.015g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 23% 73%
Белки: 1.72 г
Жиры: 0.64 г
Углеводы: 23.25 г
Вода: 73.46 г
Другое: 0.93 г
3% 87% 10%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 86.86 г
Другое: 10.47 г
Содержит больше БелкиБелки +2357.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +794.2%
Содержит больше ВодаВода +18.2%
Содержит больше ДругоеДругое +1025.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Джекфрут - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174687/nutrients
  2. Белое вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174837/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.