Сравнить продукты Джекфрут и Бобы садовые сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +34.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92% |
| Содержит больше МагнийМагний | +13.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +54.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +573.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +428.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +669.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +514.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1437.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +270.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +216.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +240% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +241.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +427.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +144.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +516.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.076mg | 0.402mg | 36% |
| Витамин K | 40.9µg | 34% | |
| Витамин B9 | 24µg | 148µg | 31% |
| Марганец | 0.043mg | 0.661mg | 27% |
| Клетчатка | 1.5g | 7.5g | 24% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.29mg | 18% |
| Железо | 0.23mg | 1.55mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.329mg | 0.104mg | 17% |
| Фосфор | 21mg | 129mg | 15% |
| Белки | 1.72g | 7.92g | 12% |
| Фруктоза | 9.19g | 11% | |
| Витамин C | 13.7mg | 3.7mg | 11% |
| Витамин B3 | 0.92mg | 2.249mg | 8% |
| Цинк | 0.13mg | 1mg | 8% |
| Витамин E | 0.34mg | 1.16mg | 5% |
| Калий | 448mg | 332mg | 3% |
| Углеводы | 23.25g | 17.63g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.094g | 0.342g | 2% |
| Витамин B1 | 0.105mg | 0.133mg | 2% |
| Крахмал | 1.47g | 1% | |
| Натрий | 2mg | 25mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 17µg | 1% |
| Кальций | 24mg | 37mg | 1% |
| Селен | 0.8µg | 1% | |
| Магний | 29mg | 33mg | 1% |
| Калорийность | 95kcal | 88kcal | 0% |
| Жиры | 0.64g | 0.73g | 0% |
| Чистые углеводы | 21.75g | 10.13g | N/A |
| Сахар | 19.08g | 9.21g | N/A |
| Витамин B5 | 0.235mg | 0.225mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.195g | 0.118g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 0.104g | 0% |
| Триптофан | 0.034mg | 0% | |
| Треонин | 0.086mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лейцин | 0.103mg | 0% | |
| Лизин | 0.069mg | 0% | |
| Метионин | 0.034mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0% | |
| Валин | 0.086mg | 0% | |
| Гистидин | 0.034mg | 0% | |
| 0.079g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.72 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
23.25 г
Вода:
73.46 г
Другое:
0.93 г
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +360.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~72.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.195 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.094 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +49% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +263.8% |