Сравнить продукты Джерки и Брискет сырой
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +121.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +300% |
Содержит больше КалийКалий | +80.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +182.3% |
Содержит больше МедьМедь | +183.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +88.2% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +102.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +692.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
Содержит больше СеленСелен | +53.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +53.1% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +54% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +76.9% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1814.3% |
Содержит больше ХолинХолин | +26.1% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +127.5% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +114.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +134.6% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +145.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
11 г
Вода:
23.36 г
Другое:
6.84 г
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
Содержит больше БелкиБелки | +60.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +247.4% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +322.2% |
Содержит больше ВодаВода | +200.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.305 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.011 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +226.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +339.6% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Натрий | 2081mg | 79mg | 87% |
Витамин B12 | 0.99µg | 2.43µg | 60% |
Железо | 5.42mg | 1.92mg | 44% |
Насыщенные жиры | 10.85g | 2.59g | 38% |
Цинк | 8.11mg | 4.31mg | 35% |
Витамин B9 | 134µg | 7µg | 32% |
Фосфор | 407mg | 201mg | 29% |
Жиры | 25.6g | 7.37g | 28% |
Белки | 33.2g | 20.72g | 25% |
Мононенасыщенные жиры | 11.305g | 3.46g | 20% |
Витамин B6 | 0.179mg | 0.42mg | 19% |
Медь | 0.227mg | 0.08mg | 16% |
Витамин B3 | 1.732mg | 3.94mg | 14% |
Калорийность | 410kcal | 155kcal | 13% |
Селен | 10.7µg | 16.4µg | 10% |
Калий | 597mg | 330mg | 8% |
Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
Магний | 51mg | 23mg | 7% |
Полиненасыщенные жиры | 1.011g | 0.23g | 5% |
Витамин B1 | 0.154mg | 0.1mg | 5% |
Холестерин | 48mg | 62mg | 5% |
Марганец | 0.111mg | 0.014mg | 4% |
Холин | 109.1mg | 86.5mg | 4% |
Углеводы | 11g | 0g | 4% |
Витамин B5 | 0.163mg | 0.35mg | 4% |
Кальций | 20mg | 5mg | 2% |
Витамин B2 | 0.142mg | 0.17mg | 2% |
Витамин D | 0.3µg | 2% | |
Витамин K | 2.3µg | 1.3µg | 1% |
Витамин D | 11IU | 1% | |
Витамин E | 0.49mg | 0.32mg | 1% |
Чистые углеводы | 9.2g | 0g | N/A |
Сахар | 9g | 0g | N/A |
Триптофан | 0.232mg | 0% | |
Треонин | 0.905mg | 0% | |
Изолейцин | 0.931mg | 0% | |
Лейцин | 1.637mg | 0% | |
Лизин | 1.724mg | 0% | |
Метионин | 0.53mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.809mg | 0% | |
Валин | 1.008mg | 0% | |
Гистидин | 0.709mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета | = |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%

48%

Итоговая оценка минералов
111%

45%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Джерки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Брискет сырой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Брискет сырой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2002mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Брискет сырой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.26g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Брискет сырой дешевле (Разница - $2)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах