Сравнить продукты Дикий рис сырой и Клюква фасоли сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +13.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +64.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +44.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +504.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +211.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +155.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +51.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +353.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +362.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +43.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +549.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +535.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 95µg | 604µg | 127% |
| Клетчатка | 6.2g | 24.7g | 74% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.747mg | 53% |
| Железо | 1.96mg | 5mg | 38% |
| Витамин B3 | 6.733mg | 1.455mg | 33% |
| Медь | 0.524mg | 0.794mg | 30% |
| Калий | 427mg | 1332mg | 27% |
| Цинк | 5.96mg | 3.63mg | 21% |
| Селен | 2.8µg | 12.7µg | 18% |
| Марганец | 1.329mg | 0.92mg | 18% |
| Белки | 14.73g | 23.03g | 17% |
| Кальций | 21mg | 127mg | 11% |
| Фосфор | 433mg | 372mg | 9% |
| Витамин B5 | 1.074mg | 0.748mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.391mg | 0.309mg | 6% |
| Холин | 35mg | 6% | |
| Витамин E | 0.82mg | 5% | |
| Углеводы | 74.9g | 60.05g | 5% |
| Магний | 177mg | 156mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.262mg | 0.213mg | 4% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.676g | 0.527g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.156g | 0.316g | 1% |
| Калорийность | 357kcal | 335kcal | 1% |
| Жиры | 1.08g | 1.23g | 0% |
| Чистые углеводы | 68.7g | 35.35g | N/A |
| Сахар | 2.5g | N/A | |
| Натрий | 7mg | 6mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.159g | 0.106g | 0% |
| Триптофан | 0.179mg | 0.273mg | 0% |
| Треонин | 0.469mg | 0.969mg | 0% |
| Изолейцин | 0.618mg | 1.017mg | 0% |
| Лейцин | 1.018mg | 1.838mg | 0% |
| Лизин | 0.629mg | 1.58mg | 0% |
| Метионин | 0.438mg | 0.346mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.721mg | 1.245mg | 0% |
| Валин | 0.858mg | 1.205mg | 0% |
| Гистидин | 0.384mg | 0.641mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.73 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
74.9 г
Вода:
7.76 г
Другое:
1.53 г
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +56.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +59.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +115.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.159 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.676 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +50% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +28.3% |