Сравнить продукты Дикий рис сырой и Крылатые бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +637.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +328.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +862.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +149.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +42.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +37.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +164.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +75.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +310.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +825.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +421.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +229.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.524mg | 1.386mg | 96% |
| Фосфор | 433mg | 45mg | 55% |
| Цинк | 5.96mg | 1.39mg | 42% |
| Магний | 177mg | 24mg | 36% |
| Марганец | 1.329mg | 0.532mg | 35% |
| Витамин B3 | 6.733mg | 1.64mg | 32% |
| Клетчатка | 6.2g | 25% | |
| Витамин B6 | 0.391mg | 0.075mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.379mg | 22% |
| Витамин B9 | 95µg | 19µg | 19% |
| Витамин B5 | 1.074mg | 0.116mg | 19% |
| Углеводы | 74.9g | 28.1g | 16% |
| Калорийность | 357kcal | 148kcal | 10% |
| Витамин B2 | 0.262mg | 0.149mg | 9% |
| Белки | 14.73g | 11.6g | 6% |
| Холин | 35mg | 6% | |
| Витамин E | 0.82mg | 5% | |
| Калий | 427mg | 586mg | 5% |
| Селен | 2.8µg | 0.7µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.676g | 0.174g | 3% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Натрий | 7mg | 35mg | 1% |
| Железо | 1.96mg | 2mg | 1% |
| Кальций | 21mg | 30mg | 1% |
| Жиры | 1.08g | 0.9g | 0% |
| Чистые углеводы | 68.7g | 28.1g | N/A |
| Сахар | 2.5g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.156g | 0.222g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.159g | 0.234g | 0% |
| Триптофан | 0.179mg | 0.252mg | 0% |
| Треонин | 0.469mg | 0.451mg | 0% |
| Изолейцин | 0.618mg | 0.425mg | 0% |
| Лейцин | 1.018mg | 0.64mg | 0% |
| Лизин | 0.629mg | 0.592mg | 0% |
| Метионин | 0.438mg | 0.143mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.721mg | 0.451mg | 0% |
| Валин | 0.858mg | 0.599mg | 0% |
| Гистидин | 0.384mg | 0.241mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.73 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
74.9 г
Вода:
7.76 г
Другое:
1.53 г
Белки:
11.6 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
28.1 г
Вода:
57.4 г
Другое:
2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +27% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +166.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +639.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.159 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.676 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.222 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.234 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.174 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +288.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +47.2% |