Сравнить продукты Дикий рис сырой и Яблочный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2428.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +90.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +556.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +62% |
| Содержит больше МедьМедь | +1039.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3625% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1704.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +630.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +65.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +499.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +802.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +928.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2275% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 433mg | 24mg | 58% |
| Цинк | 5.96mg | 0.16mg | 53% |
| Медь | 0.524mg | 0.046mg | 53% |
| Марганец | 1.329mg | 0.182mg | 50% |
| Магний | 177mg | 7mg | 40% |
| Витамин B3 | 6.733mg | 1.123mg | 35% |
| Витамин B6 | 0.391mg | 0.038mg | 27% |
| Белки | 14.73g | 1.9g | 26% |
| Витамин B9 | 95µg | 4µg | 23% |
| Витамин B5 | 1.074mg | 0.119mg | 19% |
| Клетчатка | 6.2g | 1.6g | 18% |
| Насыщенные жиры | 0.156g | 3.797g | 17% |
| Жиры | 1.08g | 11g | 15% |
| Углеводы | 74.9g | 34g | 14% |
| Калий | 427mg | 65mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.159g | 4.388g | 11% |
| Натрий | 7mg | 266mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.676g | 2.198g | 10% |
| Железо | 1.96mg | 1.21mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.262mg | 0.158mg | 8% |
| Калорийность | 357kcal | 237kcal | 6% |
| Холин | 35mg | 6% | |
| Селен | 2.8µg | 5% | |
| Витамин E | 0.82mg | 5% | |
| Витамин C | 0mg | 3.2mg | 4% |
| Витамин A | 1µg | 29µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.134mg | 2% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Кальций | 21mg | 11mg | 1% |
| Чистые углеводы | 68.7g | 32.4g | N/A |
| Сахар | 2.5g | N/A | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Триптофан | 0.179mg | 0.026mg | 0% |
| Треонин | 0.469mg | 0.054mg | 0% |
| Изолейцин | 0.618mg | 0.073mg | 0% |
| Лейцин | 1.018mg | 0.129mg | 0% |
| Лизин | 0.629mg | 0.07mg | 0% |
| Метионин | 0.438mg | 0.032mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.721mg | 0.088mg | 0% |
| Валин | 0.858mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.384mg | 0.038mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.73 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
74.9 г
Вода:
7.76 г
Другое:
1.53 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
34 г
Вода:
52.2 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +675.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +120.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +70% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +918.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +572.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.159 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.676 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.797 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.388 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.198 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2659.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +225.1% |