Сравнить продукты Дикий рис и Лосось сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +109.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1662.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +385.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +106.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +143.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +4462.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +334.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +336.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +510.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +980.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +505.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.18µg | 133% |
| Селен | 0.8µg | 36.5µg | 65% |
| Витамин B6 | 0.135mg | 0.818mg | 53% |
| Витамин B3 | 1.287mg | 7.86mg | 41% |
| Белки | 3.99g | 19.84g | 32% |
| Витамин B5 | 0.154mg | 1.664mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.38mg | 23% |
| Холестерин | 0mg | 55mg | 18% |
| Фосфор | 82mg | 200mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.213g | 2.539g | 16% |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.226mg | 15% |
| Медь | 0.121mg | 0.25mg | 14% |
| Марганец | 0.282mg | 0.016mg | 12% |
| Калий | 101mg | 490mg | 11% |
| Жиры | 0.34g | 6.34g | 9% |
| Углеводы | 21.34g | 0g | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Цинк | 1.34mg | 0.64mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 2.103g | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.049g | 0.981g | 4% |
| Железо | 0.6mg | 0.8mg | 3% |
| Холин | 10.2mg | 2% | |
| Калорийность | 101kcal | 142kcal | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Натрий | 3mg | 44mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 12µg | 1% |
| Кальций | 3mg | 12mg | 1% |
| Магний | 32mg | 29mg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.54g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.73g | N/A | |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Витамин B9 | 26µg | 25µg | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.222mg | 0% |
| Треонин | 0.127mg | 0.87mg | 0% |
| Изолейцин | 0.167mg | 0.914mg | 0% |
| Лейцин | 0.276mg | 1.613mg | 0% |
| Лизин | 0.17mg | 1.822mg | 0% |
| Метионин | 0.119mg | 0.587mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.195mg | 0.775mg | 0% |
| Валин | 0.232mg | 1.022mg | 0% |
| Гистидин | 0.104mg | 0.584mg | 0% |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.321g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 1.115g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.287g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.99 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
21.34 г
Вода:
73.93 г
Другое:
0.4 г
Белки:
19.84 г
Жиры:
6.34 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.5 г
Другое:
5.32 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +397.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1764.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1230% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.049 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.213 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.981 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.103 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.539 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4106% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1092% |