Дичь или авокадо - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +518.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +226.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +288.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +2325% |
| Содержит больше МагнийМагний | +26.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +140% |
| Содержит больше КалийКалий | +52.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +246.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +228.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +269.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +266.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +44% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +935% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1809.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1925% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.31µg | 0µg | 263% |
| Белки | 22.96g | 2g | 42% |
| Железо | 3.4mg | 0.55mg | 36% |
| Витамин B3 | 6.37mg | 1.738mg | 29% |
| Витамин B5 | 1.389mg | 28% | |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Клетчатка | 0g | 6.7g | 27% |
| Витамин B2 | 0.48mg | 0.13mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.67g | 9.799g | 23% |
| Фосфор | 202mg | 52mg | 21% |
| Жиры | 2.42g | 14.66g | 19% |
| Витамин B9 | 4µg | 81µg | 19% |
| Витамин K | 1.1µg | 21µg | 17% |
| Селен | 9.7µg | 0.4µg | 17% |
| Цинк | 2.09mg | 0.64mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.22mg | 0.067mg | 13% |
| Витамин E | 0.2mg | 2.07mg | 12% |
| Витамин C | 0mg | 10mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.37mg | 0.257mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.47g | 1.816g | 9% |
| Медь | 0.253mg | 0.19mg | 7% |
| Калий | 318mg | 485mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.95g | 2.126g | 5% |
| Марганец | 0.041mg | 0.142mg | 4% |
| Углеводы | 0g | 8.53g | 3% |
| Холин | 14.2mg | 3% | |
| Калорийность | 120kcal | 160kcal | 2% |
| Натрий | 51mg | 7mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Кальций | 5mg | 12mg | 1% |
| Магний | 23mg | 29mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.83g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.66g | N/A |
| Крахмал | 0.11g | 0% | |
| Триптофан | 0.025mg | 0% | |
| Треонин | 1.08mg | 0.073mg | 0% |
| Изолейцин | 0.908mg | 0.084mg | 0% |
| Лейцин | 1.951mg | 0.143mg | 0% |
| Лизин | 2.006mg | 0.132mg | 0% |
| Метионин | 0.566mg | 0.038mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.937mg | 0.097mg | 0% |
| Валин | 1.073mg | 0.107mg | 0% |
| Гистидин | 1.135mg | 0.049mg | 0% |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| 0.111g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1048% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +505.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.23g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1362.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +286.4% |