Сравнить продукты Дичь и Большеротый окунь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +214.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +532.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +309.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +115.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +121.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +280% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +382.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +91.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1197.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +149% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +43.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.96 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.57 г
Другое:
1.05 г
Белки:
22.73 г
Жиры:
2.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.92 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~22.73g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.36g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.95 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.47 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.846 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.005 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +113.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.31µg | 4.41µg | 79% |
| Селен | 9.7µg | 46.8µg | 67% |
| Витамин B2 | 0.48mg | 0.037mg | 34% |
| Железо | 3.4mg | 1.08mg | 29% |
| Медь | 0.253mg | 0.04mg | 24% |
| Витамин B3 | 6.37mg | 2.558mg | 24% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 17% | |
| Цинк | 2.09mg | 0.51mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.22mg | 0.115mg | 9% |
| Магний | 23mg | 51mg | 7% |
| Фосфор | 202mg | 254mg | 7% |
| Холестерин | 85mg | 103mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.47g | 1.005g | 4% |
| Витамин A | 0µg | 31µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.37mg | 0.346mg | 2% |
| Натрий | 51mg | 88mg | 2% |
| Витамин B9 | 4µg | 10µg | 2% |
| Марганец | 0.041mg | 0.019mg | 1% |
| Витамин E | 0.2mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.95g | 0.65g | 1% |
| Кальций | 5mg | 19mg | 1% |
| Жиры | 2.42g | 2.99g | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Калорийность | 120kcal | 124kcal | 0% |
| Белки | 22.96g | 22.73g | 0% |
| Калий | 318mg | 328mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.67g | 0.846g | 0% |
| Триптофан | 0.255mg | 0% | |
| Треонин | 1.08mg | 0.997mg | 0% |
| Изолейцин | 0.908mg | 1.047mg | 0% |
| Лейцин | 1.951mg | 1.848mg | 0% |
| Лизин | 2.006mg | 2.088mg | 0% |
| Метионин | 0.566mg | 0.673mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.937mg | 0.887mg | 0% |
| Валин | 1.073mg | 1.171mg | 0% |
| Гистидин | 1.135mg | 0.669mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.217g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.75g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
90%
60%
Итоговая оценка минералов
47%
52%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дичь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 37mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дичь более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Большеротый окунь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Большеротый окунь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.3g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах