Сравнить продукты Дичь и Братвурст
Сравнить
Какие основные различия между продуктами дичь и братвурст?
- Дичь богаче витамином B12, железом, витамином B2, витамином B3, медью, витамином B6 и фосфором, но братвурст богаче витамином B1.
- Дичь обеспечивает на 152% больше дневной нормы витамина B12
- Дичь имеет в 3 раз больше железа, чем братвурст. Дичь имеет 3.4 мг железа, в то время как братвурст имеет 1 мг.
- Дичь содержит меньше насыщенных жиров.
- Дичь имеет более низкий гликемический индекс, чем братвурст.
Мы использовали Game meat, deer, raw и Bratwurst, beef and pork, smoked в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +53.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +240% |
| Содержит больше МедьМедь | +216.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +55.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94% |
| Содержит больше КальцийКальций | +40% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +45.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +125.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +104.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +136.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +72.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.31µg | 2.67µg | 152% |
| Жиры | 2.42g | 26.34g | 37% |
| Натрий | 51mg | 848mg | 35% |
| Железо | 3.4mg | 1mg | 30% |
| Насыщенные жиры | 0.95g | 6.08g | 23% |
| Белки | 22.96g | 12.2g | 22% |
| Витамин B2 | 0.48mg | 0.213mg | 21% |
| Витамин B3 | 6.37mg | 3.11mg | 20% |
| Медь | 0.253mg | 0.08mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.67g | 8g | 18% |
| Витамин B5 | 0.69mg | 14% | |
| Витамин B1 | 0.22mg | 0.38mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.37mg | 0.2mg | 13% |
| Фосфор | 202mg | 130mg | 10% |
| Калорийность | 120kcal | 297kcal | 9% |
| Селен | 9.7µg | 14.1µg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.47g | 1.58g | 7% |
| Цинк | 2.09mg | 2.47mg | 3% |
| Магний | 23mg | 15mg | 2% |
| Холестерин | 85mg | 78mg | 2% |
| Витамин E | 0.2mg | 1% | |
| Калий | 318mg | 283mg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Углеводы | 0g | 2g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 2g | N/A |
| Кальций | 5mg | 7mg | 0% |
| Марганец | 0.041mg | 0.041mg | 0% |
| Витамин B9 | 4µg | 4µg | 0% |
| Триптофан | 0.107mg | 0% | |
| Треонин | 1.08mg | 0.465mg | 0% |
| Изолейцин | 0.908mg | 0.485mg | 0% |
| Лейцин | 1.951mg | 0.81mg | 0% |
| Лизин | 2.006mg | 0.903mg | 0% |
| Метионин | 0.566mg | 0.364mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.937mg | 0.405mg | 0% |
| Валин | 1.073mg | 0.464mg | 0% |
| Гистидин | 1.135mg | 0.395mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +88.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +988.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +167.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1094% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +236.2% |