Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дичь и Бри (сыр)

Сравнить

Инфографика

Дичь vs Бри (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 28% 128% 84% 57% 87% 6.7% 5.3% 53%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Содержит больше МагнийМагний +15%
Содержит больше КалийКалий +109.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +580%
Содержит больше МедьМедь +1231.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.9%
Содержит больше МарганецМарганец +20.6%
Содержит больше КальцийКальций +3580%
Содержит больше ЦинкЦинк +13.9%
Содержит больше СеленСелен +49.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~188mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 0% 55% 111% 119% 0% 85% 789% 2.8% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +214.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1576.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +57.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +282.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +20%
Содержит больше Витамин KВитамин K +109.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1525%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.52mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дичь Бри (сыр) DV% diff.
Витамин B12 6.31µg 1.65µg 194%
Насыщенные жиры 0.95g 17.41g 75%
Жиры 2.42g 27.68g 39%
Витамин B3 6.37mg 0.38mg 37%
Железо 3.4mg 0.5mg 36%
Медь 0.253mg 0.019mg 26%
Натрий 51mg 629mg 25%
Витамин A 0µg 174µg 19%
Мононенасыщенные жиры 0.67g 8.013g 18%
Кальций 5mg 184mg 18%
Витамин B9 4µg 65µg 15%
Витамин B5 0.69mg 14%
Витамин B1 0.22mg 0.07mg 13%
Калорийность 120kcal 334kcal 11%
Витамин B6 0.37mg 0.235mg 10%
Селен 9.7µg 14.5µg 9%
Холестерин 85mg 100mg 5%
Калий 318mg 152mg 5%
Белки 22.96g 20.75g 4%
Холин 15.4mg 3%
Витамин D 0.5µg 3%
Цинк 2.09mg 2.38mg 3%
Витамин B2 0.48mg 0.52mg 3%
Витамин D 20IU 3%
Полиненасыщенные жиры 0.47g 0.826g 2%
Фосфор 202mg 188mg 2%
Магний 23mg 20mg 1%
Витамин K 1.1µg 2.3µg 1%
Углеводы 0g 0.45g 0%
Чистые углеводы 0g 0.45g N/A
Сахар 0g 0.45g N/A
Витамин E 0.2mg 0.24mg 0%
Марганец 0.041mg 0.034mg 0%
Триптофан 0.322mg 0%
Треонин 1.08mg 0.751mg 0%
Изолейцин 0.908mg 1.015mg 0%
Лейцин 1.951mg 1.929mg 0%
Лизин 2.006mg 1.851mg 0%
Метионин 0.566mg 0.592mg 0%
Фенилаланин 0.937mg 1.158mg 0%
Валин 1.073mg 1.34mg 0%
Гистидин 1.135mg 0.716mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше ВодаВода +51.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1043.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +157.1%
Одинаковое количество вещества Белки ~20.75g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 32% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.95 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.47 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1096%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +75.7%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients
  2. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.