Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дичь и Вишневый пирог

Сравнить

Инфографика

Дичь vs Вишневый пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 28% 128% 84% 57% 87% 6.7% 5.3% 53%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3% 6.8% 69% 26% 5.5% 13% 25% 26% 43%
Содержит больше МагнийМагний +155.6%
Содержит больше КалийКалий +313%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +83.8%
Содержит больше МедьМедь +228.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +945%
Содержит больше ФосфорФосфор +573.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.3%
Содержит больше СеленСелен +24.4%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше МарганецМарганец +387.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 0% 55% 111% 119% 0% 85% 789% 2.8% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 9.7% 0% 0% 37% 29% 24% 7.4% 7.8% 0% 0% 20% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +48.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +284%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +399.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +988.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +575%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дичь Вишневый пирог DV% diff.
Витамин B12 6.31µg 0µg 263%
Белки 22.96g 2.8g 40%
Витамин B3 6.37mg 1.276mg 32%
Холестерин 85mg 0mg 28%
Витамин B2 0.48mg 0.125mg 27%
Витамин B6 0.37mg 0.034mg 26%
Фосфор 202mg 30mg 25%
Медь 0.253mg 0.077mg 20%
Полиненасыщенные жиры 0.47g 3.247g 19%
Железо 3.4mg 1.85mg 19%
Цинк 2.09mg 0.2mg 17%
Жиры 2.42g 12.2g 15%
Углеводы 0g 38.5g 13%
Мононенасыщенные жиры 0.67g 5.314g 12%
Насыщенные жиры 0.95g 2.985g 9%
Калорийность 120kcal 270kcal 8%
Калий 318mg 77mg 7%
Марганец 0.041mg 0.2mg 7%
Витамин B9 4µg 27µg 6%
Витамин B1 0.22mg 0.148mg 6%
Натрий 51mg 191mg 6%
Селен 9.7µg 7.8µg 3%
Магний 23mg 9mg 3%
Витамин A 0µg 29µg 3%
Витамин B5 0.123mg 2%
Витамин E 0.2mg 1%
Витамин C 0mg 1mg 1%
Кальций 5mg 10mg 1%
Витамин K 1.1µg 1%
Чистые углеводы 0g 38.5g N/A
Триптофан 0.031mg 0%
Треонин 1.08mg 0.072mg 0%
Изолейцин 0.908mg 0.088mg 0%
Лейцин 1.951mg 0.17mg 0%
Лизин 2.006mg 0.067mg 0%
Метионин 0.566mg 0.043mg 0%
Фенилаланин 0.937mg 0.124mg 0%
Валин 1.073mg 0.104mg 0%
Гистидин 1.135mg 0.057mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
3% 12% 39% 46%
Белки: 2.8 г
Жиры: 12.2 г
Углеводы: 38.5 г
Вода: 45.8 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше БелкиБелки +720%
Содержит больше ВодаВода +60.6%
Содержит больше ДругоеДругое +50%
Содержит больше ЖирыЖиры +404.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 32% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.95 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.47 г
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.985 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.314 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.247 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -68.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +693.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +590.9%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients
  2. Вишневый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172781/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.