Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Дичь или дайкири (коктейль) - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Дичь vs Дайкири (коктейль) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 28% 128% 84% 57% 87% 6.7% 5.3% 53%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.9% 3.4% 7.3% 1.1% 2.1% 0.65% 2% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +1050%
Содержит больше КальцийКальций +66.7%
Содержит больше КалийКалий +1414.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3677.8%
Содержит больше МедьМедь +1050%
Содержит больше ЦинкЦинк +5125%
Содержит больше ФосфорФосфор +3940%
Содержит больше МарганецМарганец +173.3%
Содержит больше СеленСелен +9600%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 0% 55% 111% 119% 0% 85% 789% 2.8% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 0% 0.6% 0% 3.3% 1.2% 0.96% 1% 1.8% 0% 0.25% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +566.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1592.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +9500%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +12390.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4525%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1000%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дичь Дайкири (коктейль) DV% diff.
Витамин B12 6.31µg 0µg 263%
Белки 22.96g 0.06g 46%
Железо 3.4mg 0.09mg 41%
Витамин B3 6.37mg 0.051mg 39%
Витамин B2 0.48mg 0.005mg 37%
Витамин B6 0.37mg 0.008mg 28%
Фосфор 202mg 5mg 28%
Холестерин 85mg 0mg 28%
Медь 0.253mg 0.022mg 26%
Цинк 2.09mg 0.04mg 19%
Селен 9.7µg 0.1µg 17%
Витамин B1 0.22mg 0.013mg 17%
Калий 318mg 21mg 9%
Магний 23mg 2mg 5%
Насыщенные жиры 0.95g 0.006g 4%
Жиры 2.42g 0.06g 4%
Полиненасыщенные жиры 0.47g 0.016g 3%
Калорийность 120kcal 186kcal 3%
Натрий 51mg 5mg 2%
Витамин C 0mg 1.6mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.67g 0.006g 2%
Углеводы 0g 6.94g 2%
Марганец 0.041mg 0.015mg 1%
Витамин K 1.1µg 0.1µg 1%
Витамин E 0.2mg 0.03mg 1%
Витамин B9 4µg 2µg 1%
Чистые углеводы 0g 6.84g N/A
Кальций 5mg 3mg 0%
Сахар 0g 5.58g N/A
Клетчатка 0g 0.1g 0%
Витамин B5 0.017mg 0%
Треонин 1.08mg 0%
Изолейцин 0.908mg 0%
Лейцин 1.951mg 0%
Лизин 2.006mg 0%
Метионин 0.566mg 0%
Фенилаланин 0.937mg 0%
Валин 1.073mg 0%
Гистидин 1.135mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
7% 70% 23%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 6.94 г
Вода: 69.74 г
Другое: 23.2 г
Содержит больше БелкиБелки +38166.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +3933.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +2109.5%
Одинаковое количество вещества Вода ~69.74g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 32% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.95 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.47 г
21% 21% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.016 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11066.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2837.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients
  2. Дайкири (коктейль) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.