Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Дичь или датский тесто - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Дичь vs Датский тесто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 28% 128% 84% 57% 87% 6.7% 5.3% 53%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Содержит больше МагнийМагний +53.3%
Содержит больше КалийКалий +224.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +88.9%
Содержит больше МедьМедь +184.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +198.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +87%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.8%
Содержит больше КальцийКальций +600%
Содержит больше МарганецМарганец +756.1%
Содержит больше СеленСелен +94.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 0% 55% 111% 119% 0% 85% 789% 2.8% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +15.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +84.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +218.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +825%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3055%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +75%
Содержит больше Витамин KВитамин K +527.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1400%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дичь Датский тесто DV% diff.
Витамин B12 6.31µg 0.2µg 255%
Жиры 2.42g 21.9g 30%
Белки 22.96g 8g 30%
Мононенасыщенные жиры 0.67g 11.313g 27%
Насыщенные жиры 0.95g 6.794g 27%
Витамин B3 6.37mg 2mg 27%
Витамин B6 0.37mg 0.04mg 25%
Холестерин 85mg 23mg 21%
Железо 3.4mg 1.8mg 20%
Медь 0.253mg 0.089mg 18%
Селен 9.7µg 18.9µg 17%
Витамин B2 0.48mg 0.26mg 17%
Натрий 51mg 417mg 16%
Витамин B9 4µg 60µg 14%
Полиненасыщенные жиры 0.47g 2.575g 14%
Марганец 0.041mg 0.351mg 13%
Цинк 2.09mg 0.7mg 13%
Фосфор 202mg 108mg 13%
Калорийность 120kcal 374kcal 13%
Углеводы 0g 37.2g 12%
Витамин B5 0.304mg 6%
Калий 318mg 98mg 6%
Витамин K 1.1µg 6.9µg 5%
Витамин A 0µg 35µg 4%
Холин 20.1mg 4%
Клетчатка 0g 1g 4%
Витамин B1 0.22mg 0.19mg 3%
Кальций 5mg 35mg 3%
Магний 23mg 15mg 2%
Витамин E 0.2mg 0.35mg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 0g 36.2g N/A
Витамин D 2IU 0%
Сахар 0g 6.95g N/A
Триптофан 0.089mg 0%
Треонин 1.08mg 0.293mg 0%
Изолейцин 0.908mg 0.371mg 0%
Лейцин 1.951mg 0.644mg 0%
Лизин 2.006mg 0.43mg 0%
Метионин 0.566mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.937mg 0.402mg 0%
Валин 1.073mg 0.412mg 0%
Гистидин 1.135mg 0.205mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше БелкиБелки +187%
Содержит больше ВодаВода +134.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +805%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +42.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 32% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.95 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.47 г
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1588.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +447.9%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients
  2. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.