Сравнить продукты Дичь и Икра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +12.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +341.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +97.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +63.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +215.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +13% |
| Содержит больше КальцийКальций | +460% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +155% |
| Содержит больше СеленСелен | +433% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +190.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +97.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +82.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +25.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +24.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +240.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +147.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +217.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +624.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.31µg | 11.54µg | 218% |
| Холестерин | 85mg | 479mg | 131% |
| Селен | 9.7µg | 51.7µg | 76% |
| Фосфор | 202mg | 515mg | 45% |
| Витамин B2 | 0.48mg | 0.949mg | 36% |
| Железо | 3.4mg | 0.77mg | 33% |
| Витамин B3 | 6.37mg | 2.192mg | 26% |
| Витамин B5 | 1.154mg | 23% | |
| Витамин B9 | 4µg | 92µg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.47g | 3.404g | 20% |
| Витамин C | 0mg | 16.4mg | 18% |
| Медь | 0.253mg | 0.128mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.37mg | 0.185mg | 14% |
| Белки | 22.96g | 28.62g | 11% |
| Витамин A | 0µg | 91µg | 10% |
| Жиры | 2.42g | 8.23g | 9% |
| Цинк | 2.09mg | 1.28mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.22mg | 0.277mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.95g | 1.866g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.67g | 2.129g | 4% |
| Калорийность | 120kcal | 204kcal | 4% |
| Натрий | 51mg | 117mg | 3% |
| Кальций | 5mg | 28mg | 2% |
| Марганец | 0.041mg | 0.013mg | 1% |
| Витамин E | 0.2mg | 1% | |
| Калий | 318mg | 283mg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Магний | 23mg | 26mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 1.92g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.92g | N/A |
| Триптофан | 0.375mg | 0% | |
| Треонин | 1.08mg | 1.305mg | 0% |
| Изолейцин | 0.908mg | 1.465mg | 0% |
| Лейцин | 1.951mg | 2.509mg | 0% |
| Лизин | 2.006mg | 2.179mg | 0% |
| Метионин | 0.566mg | 0.71mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.937mg | 1.401mg | 0% |
| Валин | 1.073mg | 1.676mg | 0% |
| Гистидин | 1.135mg | 0.778mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 1.26g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 1.747g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.105g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
90%
157%
Итоговая оценка минералов
47%
68%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Икра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дичь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 394mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.916g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дичь ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дичь дешевле (Разница - $100)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах