Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дичь и Картофельные чипсы

Сравнить

Инфографика

Дичь vs Картофельные чипсы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 28% 128% 84% 57% 87% 6.7% 5.3% 53%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 48% 7.2% 113% 61% 102% 30% 71% 1% 57% 44%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +108.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +91.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +22.4%
Содержит больше СеленСелен +19.8%
Содержит больше МагнийМагний +191.3%
Содержит больше КальцийКальций +380%
Содержит больше КалийКалий +300.9%
Содержит больше МедьМедь +20.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.3%
Содержит больше МарганецМарганец +973.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 0% 55% 111% 119% 0% 85% 789% 2.8% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 104% 0% 182% 0% 42% 45% 72% 24% 152% 0% 55% 34% 20%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +31.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +143.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +66.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +4455%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +78.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1909.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1025%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дичь Картофельные чипсы DV% diff.
Витамин B12 6.31µg 0µg 263%
Полиненасыщенные жиры 0.47g 12.17g 78%
Витамин E 0.2mg 9.11mg 59%
Жиры 2.42g 34.6g 50%
Насыщенные жиры 0.95g 10.96g 46%
Витамин C 0mg 31.1mg 35%
Белки 22.96g 7g 32%
Холестерин 85mg 0mg 28%
Калий 318mg 1275mg 28%
Мононенасыщенные жиры 0.67g 9.84g 23%
Гистидин 1.135mg 153mg 22%
Железо 3.4mg 1.63mg 22%
Витамин B6 0.37mg 0.66mg 22%
Витамин B2 0.48mg 0.197mg 22%
Калорийность 120kcal 536kcal 21%
Клетчатка 0g 4.8g 19%
Витамин K 1.1µg 22.1µg 18%
Углеводы 0g 52.9g 18%
Марганец 0.041mg 0.44mg 17%
Витамин B3 6.37mg 3.827mg 16%
Магний 23mg 67mg 10%
Витамин B9 4µg 45µg 10%
Цинк 2.09mg 1.09mg 9%
Витамин B5 0.402mg 8%
Холин 37.5mg 7%
Медь 0.253mg 0.306mg 6%
Фосфор 202mg 165mg 5%
Витамин B1 0.22mg 0.167mg 4%
Селен 9.7µg 8.1µg 3%
Кальций 5mg 24mg 2%
Натрий 51mg 8mg 2%
Чистые углеводы 0g 48.1g N/A
Сахар 0g 0.22g N/A
Триптофан 0.108mg 0%
Треонин 1.08mg 0.253mg 0%
Изолейцин 0.908mg 0.283mg 0%
Лейцин 1.951mg 0.419mg 0%
Лизин 2.006mg 0.424mg 0%
Метионин 0.566mg 0.11mg 0%
Фенилаланин 0.937mg 0.31mg 0%
Валин 1.073mg 0.392mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
7% 35% 53% 2% 4%
Белки: 7 г
Жиры: 34.6 г
Углеводы: 52.9 г
Вода: 1.9 г
Другое: 3.6 г
Содержит больше БелкиБелки +228%
Содержит больше ВодаВода +3772.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +1329.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +242.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 32% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.95 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.47 г
33% 30% 37%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.84 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 12.17 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1368.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2489.4%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients
  2. Картофельные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170649/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.