Дичь или картофельный салат - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +53.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +423.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +114.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +574.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +288.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +136.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +280% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +146.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +700% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +615.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +162.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.31µg | 0µg | 263% |
| Белки | 22.96g | 2.68g | 41% |
| Железо | 3.4mg | 0.65mg | 34% |
| Витамин B3 | 6.37mg | 0.89mg | 34% |
| Витамин B2 | 0.48mg | 0.06mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.47g | 3.737g | 22% |
| Натрий | 51mg | 529mg | 21% |
| Фосфор | 202mg | 52mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.37mg | 0.141mg | 18% |
| Цинк | 2.09mg | 0.31mg | 16% |
| Медь | 0.253mg | 0.118mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.22mg | 0.077mg | 12% |
| Витамин C | 0mg | 10mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.534mg | 11% | |
| Селен | 9.7µg | 4.1µg | 10% |
| Жиры | 2.42g | 8.2g | 9% |
| Холестерин | 85mg | 68mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.3g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.67g | 2.48g | 5% |
| Витамин A | 0µg | 32µg | 4% |
| Углеводы | 0g | 11.17g | 4% |
| Марганец | 0.041mg | 0.101mg | 3% |
| Калий | 318mg | 254mg | 2% |
| Магний | 23mg | 15mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.95g | 1.429g | 2% |
| Витамин B9 | 4µg | 7µg | 1% |
| Калорийность | 120kcal | 143kcal | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Витамин E | 0.2mg | 1% | |
| Кальций | 5mg | 19mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 9.87g | N/A |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 1.08mg | 0.116mg | 0% |
| Изолейцин | 0.908mg | 0.141mg | 0% |
| Лейцин | 1.951mg | 0.202mg | 0% |
| Лизин | 2.006mg | 0.171mg | 0% |
| Метионин | 0.566mg | 0.066mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.937mg | 0.135mg | 0% |
| Валин | 1.073mg | 0.172mg | 0% |
| Гистидин | 1.135mg | 0.062mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.96 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.57 г
Другое:
1.05 г
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +756.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +238.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +85.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~76g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.95 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.47 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.737 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +270.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +695.1% |