Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дичь и Конфитюр

Сравнить

Инфографика

Дичь vs Конфитюр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 28% 128% 84% 57% 87% 6.7% 5.3% 53%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Содержит больше МагнийМагний +475%
Содержит больше КалийКалий +313%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +593.9%
Содержит больше МедьМедь +153%
Содержит больше ЦинкЦинк +3383.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +963.2%
Содержит больше СеленСелен +385%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит меньше НатрийНатрий -37.3%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.04mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 0% 55% 111% 119% 0% 85% 789% 2.8% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3% 5.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +66.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1275%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +531.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +17594.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1750%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +175%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дичь Конфитюр DV% diff.
Витамин B12 6.31µg 0µg 263%
Белки 22.96g 0.37g 45%
Витамин B3 6.37mg 0.036mg 40%
Железо 3.4mg 0.49mg 36%
Витамин B2 0.48mg 0.076mg 31%
Холестерин 85mg 0mg 28%
Витамин B6 0.37mg 0.02mg 27%
Фосфор 202mg 19mg 26%
Углеводы 0g 68.86g 23%
Цинк 2.09mg 0.06mg 18%
Витамин B1 0.22mg 0.016mg 17%
Медь 0.253mg 0.1mg 17%
Селен 9.7µg 2µg 14%
Витамин C 0mg 8.8mg 10%
Калорийность 120kcal 278kcal 8%
Калий 318mg 77mg 7%
Магний 23mg 4mg 5%
Клетчатка 0g 1.1g 4%
Жиры 2.42g 0.07g 4%
Насыщенные жиры 0.95g 0.01g 4%
Полиненасыщенные жиры 0.47g 0g 3%
Мононенасыщенные жиры 0.67g 0.038g 2%
Витамин B9 4µg 11µg 2%
Холин 10.2mg 2%
Кальций 5mg 20mg 2%
Витамин K 1.1µg 0µg 1%
Натрий 51mg 32mg 1%
Витамин E 0.2mg 0.12mg 1%
Чистые углеводы 0g 67.76g N/A
Сахар 0g 48.5g N/A
Марганец 0.041mg 0.04mg 0%
Витамин B5 0.02mg 0%
Триптофан 0.008mg 0%
Треонин 1.08mg 0.023mg 0%
Изолейцин 0.908mg 0.017mg 0%
Лейцин 1.951mg 0.037mg 0%
Лизин 2.006mg 0.03mg 0%
Метионин 0.566mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.937mg 0.021mg 0%
Валин 1.073mg 0.021mg 0%
Гистидин 1.135mg 0.014mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +6105.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +3357.1%
Содержит больше ВодаВода +141.5%
Содержит больше ДругоеДругое +356.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 32% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.95 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.47 г
21% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1663.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.9%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients
  2. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.