Дичь или коричневый рис - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +269.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +507.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +138.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +194.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +96.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +67.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +69.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2275.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +17.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +595.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +148.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +200.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +450% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.31µg | 0µg | 263% |
| Марганец | 0.041mg | 0.974mg | 41% |
| Белки | 22.96g | 2.74g | 40% |
| Железо | 3.4mg | 0.56mg | 36% |
| Витамин B2 | 0.48mg | 0.069mg | 32% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Витамин B3 | 6.37mg | 2.561mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.37mg | 0.123mg | 19% |
| Медь | 0.253mg | 0.106mg | 16% |
| Фосфор | 202mg | 103mg | 14% |
| Цинк | 2.09mg | 0.71mg | 13% |
| Крахмал | 24.79g | 10% | |
| Углеводы | 0g | 25.58g | 9% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 8% | |
| Калий | 318mg | 86mg | 7% |
| Селен | 9.7µg | 5.8µg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Витамин B1 | 0.22mg | 0.178mg | 4% |
| Магний | 23mg | 39mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.95g | 0.26g | 3% |
| Натрий | 51mg | 4mg | 2% |
| Холин | 9.2mg | 2% | |
| Жиры | 2.42g | 0.97g | 2% |
| Витамин B9 | 4µg | 9µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.67g | 0.369g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.47g | 0.366g | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 0.2µg | 1% |
| Калорийность | 120kcal | 123kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 23.98g | N/A |
| Кальций | 5mg | 3mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.24g | N/A |
| Витамин E | 0.2mg | 0.17mg | 0% |
| Триптофан | 0.033mg | 0% | |
| Треонин | 1.08mg | 0.095mg | 0% |
| Изолейцин | 0.908mg | 0.109mg | 0% |
| Лейцин | 1.951mg | 0.214mg | 0% |
| Лизин | 2.006mg | 0.099mg | 0% |
| Метионин | 0.566mg | 0.058mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.937mg | 0.133mg | 0% |
| Валин | 1.073mg | 0.151mg | 0% |
| Гистидин | 1.135mg | 0.066mg | 0% |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.355g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.96 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.57 г
Другое:
1.05 г
Белки:
2.74 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
25.58 г
Вода:
70.27 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +738% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +149.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +138.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~70.27g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.95 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.47 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.369 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +81.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +28.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.6% |