Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Дичь
  5. Сравнить
  6. Дичь vs. Котлета

Сравнить продукты Дичь и Котлета

Сравнить

Инфографика

Дичь vs Котлета infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 28% 128% 84% 57% 87% 6.7% 5.3% 53%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 6.6% 9.3% 64% 0% 27% 24% 48% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +666.7%
Содержит больше КалийКалий +202.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +100%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +109%
Содержит больше ФосфорФосфор +260.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +340%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 0% 55% 111% 119% 0% 85% 789% 2.8% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 362% 0% 13% 307% 493% 0% 115% 0% 0% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +340%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +8945%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +177.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +312.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +35.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дичь Котлета DV% diff.
Витамин B12 6.31µg 0µg 263%
Витамин B3 6.37mg 26.29mg 125%
Витамин E 0.2mg 18.09mg 119%
Витамин B2 0.48mg 1.33mg 65%
Холестерин 85mg 0mg 28%
Медь 0.253mg 28%
Фосфор 202mg 56mg 21%
Железо 3.4mg 1.7mg 21%
Селен 9.7µg 18%
Клетчатка 0g 4.5g 18%
Витамин B1 0.22mg 0.05mg 14%
Натрий 51mg 371mg 14%
Витамин B6 0.37mg 0.5mg 10%
Цинк 2.09mg 1mg 10%
Калий 318mg 105mg 6%
Магний 23mg 3mg 5%
Насыщенные жиры 0.95g 0.3g 3%
Марганец 0.041mg 2%
Кальций 5mg 22mg 2%
Углеводы 0g 7.3g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.47g 0.8g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.67g 0.2g 1%
Белки 22.96g 23.29g 1%
Жиры 2.42g 1.5g 1%
Витамин K 1.1µg 1%
Витамин B9 4µg 2µg 1%
Калорийность 120kcal 117kcal 0%
Чистые углеводы 0g 2.8g N/A
Сахар 0g 0.2g N/A
Треонин 1.08mg 0%
Изолейцин 0.908mg 0%
Лейцин 1.951mg 0%
Лизин 2.006mg 0%
Метионин 0.566mg 0%
Фенилаланин 0.937mg 0%
Валин 1.073mg 0%
Гистидин 1.135mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
23% 7% 67%
Белки: 23.29 г
Жиры: 1.5 г
Углеводы: 7.3 г
Вода: 66.69 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше ЖирыЖиры +61.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +16.2%
Одинаковое количество вещества Белки ~23.29g
Одинаковое количество вещества Вода ~66.69g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 32% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.95 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.47 г
23% 15% 62%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.3 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.8 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +235%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -68.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +70.2%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.