Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дичь и Крабовые палочки

Сравнить

Инфографика

Дичь vs Крабовые палочки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 28% 128% 84% 57% 87% 6.7% 5.3% 53%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Содержит больше КалийКалий +253.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +771.8%
Содержит больше МедьМедь +690.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +533.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.4%
Содержит больше МарганецМарганец +272.7%
Содержит больше МагнийМагний +87%
Содержит больше КальцийКальций +160%
Содержит больше ФосфорФосфор +39.6%
Содержит больше СеленСелен +129.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 0% 55% 111% 119% 0% 85% 789% 2.8% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +17.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +633.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +500%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +927.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +184.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1007%
Содержит больше Витамин KВитамин K +175%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дичь Крабовые палочки DV% diff.
Витамин B12 6.31µg 0.57µg 239%
Железо 3.4mg 0.39mg 38%
Витамин B3 6.37mg 0.62mg 36%
Белки 22.96g 7.62g 31%
Витамин B2 0.48mg 0.08mg 31%
Медь 0.253mg 0.032mg 25%
Селен 9.7µg 22.3µg 23%
Холестерин 85mg 20mg 22%
Натрий 51mg 529mg 21%
Витамин B6 0.37mg 0.13mg 18%
Цинк 2.09mg 0.33mg 16%
Витамин B1 0.22mg 0.03mg 16%
Фосфор 202mg 282mg 11%
Калий 318mg 90mg 7%
Углеводы 0g 15g 5%
Магний 23mg 43mg 5%
Насыщенные жиры 0.95g 0.216g 3%
Жиры 2.42g 0.46g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.47g 0.143g 2%
Клетчатка 0g 0.5g 2%
Холин 13mg 2%
Витамин B9 4µg 0µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.67g 0.275g 1%
Фруктоза 0.62g 1%
Калорийность 120kcal 95kcal 1%
Витамин K 1.1µg 0.4µg 1%
Крахмал 3.5g 1%
Кальций 5mg 13mg 1%
Марганец 0.041mg 0.011mg 1%
Чистые углеводы 0g 14.5g N/A
Сахар 0g 6.25g N/A
Витамин E 0.2mg 0.17mg 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Триптофан 0.075mg 0%
Треонин 1.08mg 0.285mg 0%
Изолейцин 0.908mg 0.23mg 0%
Лейцин 1.951mg 0.607mg 0%
Лизин 2.006mg 0.707mg 0%
Метионин 0.566mg 0.261mg 0%
Фенилаланин 0.937mg 0.26mg 0%
Валин 1.073mg 0.286mg 0%
Гистидин 1.135mg 0.156mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.028g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
Содержит больше БелкиБелки +201.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +426.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +115.2%
Одинаковое количество вещества Вода ~74.66g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 32% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.95 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.47 г
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +143.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +228.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -77.3%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients
  2. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.