Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Дичь
  5. Сравнить
  6. Дичь vs. Куриный сендвич

Сравнить продукты Дичь и Куриный сендвич

Сравнить

Инфографика

Дичь vs Куриный сендвич infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 28% 128% 84% 57% 87% 6.7% 5.3% 53%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 17% 22% 66% 22% 17% 79% 98% 29% 109%
Содержит больше КалийКалий +29.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +92.1%
Содержит больше МедьМедь +277.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +242.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.2%
Содержит больше КальцийКальций +1060%
Содержит больше МарганецМарганец +434.1%
Содержит больше СеленСелен +105.2%
Одинаковое количество вещества Магний ~24mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~185mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 0% 55% 111% 119% 0% 85% 789% 2.8% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 1% 48% 1.5% 58% 69% 145% 72% 88% 16% 21% 35% 19%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +60%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +4753.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1105%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +21.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +672.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1075%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.23mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.383mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дичь Куриный сендвич DV% diff.
Витамин B12 6.31µg 0.13µg 258%
Натрий 51mg 753mg 31%
Витамин B5 1.2mg 24%
Медь 0.253mg 0.067mg 21%
Железо 3.4mg 1.77mg 20%
Селен 9.7µg 19.9µg 19%
Полиненасыщенные жиры 0.47g 3.177g 18%
Холестерин 85mg 35mg 17%
Витамин E 0.2mg 2.41mg 15%
Витамин B2 0.48mg 0.3mg 14%
Жиры 2.42g 11.19g 13%
Цинк 2.09mg 0.61mg 13%
Белки 22.96g 16.28g 13%
Витамин B9 4µg 47µg 11%
Мононенасыщенные жиры 0.67g 4.481g 10%
Витамин B3 6.37mg 7.72mg 8%
Марганец 0.041mg 0.219mg 8%
Калорийность 120kcal 250kcal 7%
Крахмал 16.5g 7%
Углеводы 0g 20.89g 7%
Витамин K 1.1µg 8.5µg 6%
Клетчатка 0g 1.4g 6%
Холин 35.3mg 6%
Насыщенные жиры 0.95g 2.123g 5%
Кальций 5mg 58mg 5%
Фосфор 202mg 185mg 2%
Калий 318mg 245mg 2%
Фруктоза 0.97g 1%
Витамин C 0mg 0.8mg 1%
Витамин D 5IU 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Витамин B1 0.22mg 0.23mg 1%
Витамин B6 0.37mg 0.383mg 1%
Чистые углеводы 0g 19.49g N/A
Магний 23mg 24mg 0%
Сахар 0g 3.64g N/A
Витамин A 0µg 3µg 0%
Транс-жиры 0.03g N/A
Треонин 1.08mg 0%
Изолейцин 0.908mg 0%
Лейцин 1.951mg 0%
Лизин 2.006mg 0%
Метионин 0.566mg 0%
Фенилаланин 0.937mg 0%
Валин 1.073mg 0%
Гистидин 1.135mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A
0.197g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.009g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.884g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
16% 11% 21% 49% 3%
Белки: 16.28 г
Жиры: 11.19 г
Углеводы: 20.89 г
Вода: 48.94 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше БелкиБелки +41%
Содержит больше ВодаВода +50.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +362.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +157.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 32% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.95 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.47 г
22% 46% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.123 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.481 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.177 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -55.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +568.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +576%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients
  2. Куриный сендвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170295/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.