Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дичь и Куриный суп

Сравнить

Инфографика

Дичь vs Куриный суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 28% 128% 84% 57% 87% 6.7% 5.3% 53%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Содержит больше МагнийМагний +475%
Содержит больше КальцийКальций +66.7%
Содержит больше КалийКалий +202.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1519%
Содержит больше МедьМедь +368.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1392.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +648.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -64.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +340.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 0% 55% 111% 119% 0% 85% 789% 2.8% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8% 5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +566.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +528.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +464.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +302.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +506.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +450%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дичь Куриный суп DV% diff.
Витамин B12 6.31µg 0µg 263%
Белки 22.96g 2.52g 41%
Железо 3.4mg 0.21mg 40%
Витамин B3 6.37mg 1.584mg 30%
Витамин B2 0.48mg 0.085mg 30%
Холестерин 85mg 3mg 27%
Фосфор 202mg 27mg 25%
Витамин B6 0.37mg 0.061mg 24%
Медь 0.253mg 0.054mg 22%
Цинк 2.09mg 0.14mg 18%
Витамин B1 0.22mg 0.035mg 15%
Селен 9.7µg 2.2µg 14%
Калий 318mg 105mg 6%
Магний 23mg 4mg 5%
Калорийность 120kcal 36kcal 4%
Натрий 51mg 143mg 4%
Насыщенные жиры 0.95g 0.321g 3%
Жиры 2.42g 1.2g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.47g 0.213g 2%
Холин 9.2mg 2%
Марганец 0.041mg 2%
Витамин E 0.2mg 0.03mg 1%
Витамин K 1.1µg 0.2µg 1%
Углеводы 0g 3.53g 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 0g 3.53g N/A
Кальций 5mg 3mg 0%
Сахар 0g 1.58g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Витамин B9 4µg 5µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.67g 0.582g 0%
Треонин 1.08mg 0%
Изолейцин 0.908mg 0%
Лейцин 1.951mg 0%
Лизин 2.006mg 0%
Метионин 0.566mg 0%
Фенилаланин 0.937mg 0%
Валин 1.073mg 0%
Гистидин 1.135mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
Содержит больше БелкиБелки +811.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +101.7%
Содержит больше ДругоеДругое +75%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +25.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 32% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.95 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.47 г
29% 52% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.321 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.213 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +15.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +120.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -66.2%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients
  2. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.