Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дичь и Ликёр

Сравнить

Инфографика

Дичь vs Ликёр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 28% 128% 84% 57% 87% 6.7% 5.3% 53%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +1050%
Содержит больше КалийКалий +893.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2515.4%
Содержит больше МедьМедь +532.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1206.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +304%
Содержит меньше НатрийНатрий -44.6%
Содержит больше МарганецМарганец +583.3%
Содержит больше СеленСелен +2325%
Содержит больше КальцийКальций +220%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 0% 55% 111% 119% 0% 85% 789% 2.8% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +742.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +8066.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3263.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +7787.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +125%
Содержит больше Витамин KВитамин K +18.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дичь Ликёр DV% diff.
Витамин B12 6.31µg 0.08µg 260%
Железо 3.4mg 0.13mg 41%
Насыщенные жиры 0.95g 9.664g 40%
Белки 22.96g 2.8g 40%
Витамин B3 6.37mg 0.078mg 39%
Витамин B2 0.48mg 0.057mg 33%
Витамин B6 0.37mg 0.011mg 28%
Медь 0.253mg 0.04mg 24%
Фосфор 202mg 50mg 22%
Жиры 2.42g 15.7g 20%
Витамин A 0µg 173µg 19%
Цинк 2.09mg 0.16mg 18%
Витамин B1 0.22mg 0.011mg 17%
Селен 9.7µg 0.4µg 17%
Калорийность 120kcal 327kcal 10%
Холестерин 85mg 58mg 9%
Мононенасыщенные жиры 0.67g 4.458g 9%
Калий 318mg 32mg 8%
Углеводы 0g 20.9g 7%
Магний 23mg 2mg 5%
Натрий 51mg 92mg 2%
Витамин B5 0.087mg 2%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Марганец 0.041mg 0.006mg 2%
Витамин E 0.2mg 0.45mg 2%
Кальций 5mg 16mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.47g 0.669g 1%
Холин 8.1mg 1%
Витамин B9 4µg 2µg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 0g 20.9g N/A
Сахар 0g 19.76g N/A
Витамин K 1.1µg 1.3µg 0%
Триптофан 0.04mg 0%
Треонин 1.08mg 0.127mg 0%
Изолейцин 0.908mg 0.17mg 0%
Лейцин 1.951mg 0.275mg 0%
Лизин 2.006mg 0.223mg 0%
Метионин 0.566mg 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.937mg 0.136mg 0%
Валин 1.073mg 0.188mg 0%
Гистидин 1.135mg 0.076mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
Содержит больше БелкиБелки +720%
Содержит больше ВодаВода +58.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +548.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1242.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 32% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.95 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.47 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +565.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +42.3%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients
  2. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.