Дичь или лён - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1604.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5000% |
| Содержит больше КалийКалий | +155.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +68.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +382.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +107.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +217.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5953.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +161.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +198.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +106.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +55% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +647.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +290.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2075% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.31µg | 0µg | 263% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.47g | 28.73g | 188% |
| Витамин B1 | 0.22mg | 1.644mg | 119% |
| Клетчатка | 0g | 27.3g | 109% |
| Медь | 0.253mg | 1.22mg | 107% |
| Марганец | 0.041mg | 2.482mg | 106% |
| Магний | 23mg | 392mg | 88% |
| Фосфор | 202mg | 642mg | 63% |
| Жиры | 2.42g | 42.16g | 61% |
| Железо | 3.4mg | 5.73mg | 29% |
| Селен | 9.7µg | 25.4µg | 29% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.48mg | 0.161mg | 25% |
| Кальций | 5mg | 255mg | 25% |
| Витамин B9 | 4µg | 87µg | 21% |
| Витамин B3 | 6.37mg | 3.08mg | 21% |
| Калорийность | 120kcal | 534kcal | 21% |
| Витамин B5 | 0.985mg | 20% | |
| Цинк | 2.09mg | 4.34mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.67g | 7.527g | 17% |
| Калий | 318mg | 813mg | 15% |
| Холин | 78.7mg | 14% | |
| Насыщенные жиры | 0.95g | 3.663g | 12% |
| Углеводы | 0g | 28.88g | 10% |
| Белки | 22.96g | 18.29g | 9% |
| Витамин B6 | 0.37mg | 0.473mg | 8% |
| Витамин K | 1.1µg | 4.3µg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Витамин E | 0.2mg | 0.31mg | 1% |
| Натрий | 51mg | 30mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.58g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.55g | N/A |
| Триптофан | 0.297mg | 0% | |
| Треонин | 1.08mg | 0.766mg | 0% |
| Изолейцин | 0.908mg | 0.896mg | 0% |
| Лейцин | 1.951mg | 1.235mg | 0% |
| Лизин | 2.006mg | 0.862mg | 0% |
| Метионин | 0.566mg | 0.37mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.937mg | 0.957mg | 0% |
| Валин | 1.073mg | 1.072mg | 0% |
| Гистидин | 1.135mg | 0.472mg | 0% |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +25.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +957% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1642.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +253.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1023.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6012.8% |