Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Дичь
  5. Сравнить
  6. Дичь vs. Маринара

Сравнить продукты Дичь и Маринара

Сравнить

Инфографика

Дичь vs Маринара infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 28% 128% 84% 57% 87% 6.7% 5.3% 53%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 8.1% 28% 29% 27% 5.5% 15% 3.9% 18% 6%
Содержит больше МагнийМагний +27.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +335.9%
Содержит больше МедьМедь +212.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +945%
Содержит больше ФосфорФосфор +494.1%
Содержит больше СеленСелен +781.8%
Содержит больше КальцийКальций +440%
Содержит меньше НатрийНатрий -41.2%
Содержит больше МарганецМарганец +234.1%
Одинаковое количество вещества Калий ~319mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 0% 55% 111% 119% 0% 85% 789% 2.8% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 11% 48% 0% 6% 14% 73% 0% 40% 0% 35% 9.8% 7.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +816.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +686.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +62.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +113.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1100%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1163.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +225%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дичь Маринара DV% diff.
Витамин B12 6.31µg 0µg 263%
Белки 22.96g 1.41g 43%
Железо 3.4mg 0.78mg 33%
Витамин B2 0.48mg 0.061mg 32%
Холестерин 85mg 2mg 28%
Фосфор 202mg 34mg 24%
Медь 0.253mg 0.081mg 19%
Цинк 2.09mg 0.2mg 17%
Селен 9.7µg 1.1µg 16%
Витамин B1 0.22mg 0.024mg 16%
Витамин E 0.2mg 2.4mg 15%
Витамин B3 6.37mg 3.917mg 15%
Витамин B6 0.37mg 0.173mg 15%
Витамин K 1.1µg 13.9µg 11%
Клетчатка 0g 1.8g 7%
Насыщенные жиры 0.95g 0.17g 4%
Марганец 0.041mg 0.137mg 4%
Витамин A 0µg 33µg 4%
Калорийность 120kcal 51kcal 3%
Углеводы 0g 8.06g 3%
Витамин C 0mg 2mg 2%
Кальций 5mg 27mg 2%
Холин 13.7mg 2%
Витамин B9 4µg 13µg 2%
Натрий 51mg 30mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.67g 0.377g 1%
Жиры 2.42g 1.48g 1%
Магний 23mg 18mg 1%
Чистые углеводы 0g 6.26g N/A
Калий 318mg 319mg 0%
Сахар 0g 5.5g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.47g 0.508g 0%
Треонин 1.08mg 0%
Изолейцин 0.908mg 0%
Лейцин 1.951mg 0%
Лизин 2.006mg 0%
Метионин 0.566mg 0%
Фенилаланин 0.937mg 0%
Валин 1.073mg 0%
Гистидин 1.135mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
8% 87%
Белки: 1.41 г
Жиры: 1.48 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 87.39 г
Другое: 1.66 г
Содержит больше БелкиБелки +1528.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +63.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +18.8%
Содержит больше ДругоеДругое +58.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 32% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.95 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.47 г
16% 36% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.17 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.377 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.508 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +77.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.508g

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients
  2. Маринара - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171597/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.