Сравнить продукты Дичь и Минтай
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +507.1% |
Содержит больше МедьМедь | +321.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +266.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -87.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +127.8% |
Содержит больше МагнийМагний | +252.2% |
Содержит больше КальцийКальций | +1340% |
Содержит больше КалийКалий | +35.2% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +32.2% |
Содержит больше СеленСелен | +354.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +307.4% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +115.2% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +61.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.5% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +72.4% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +1000% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +40% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 6.31µg | 3.66µg | 110% |
Селен | 9.7µg | 44.1µg | 63% |
Железо | 3.4mg | 0.56mg | 36% |
Медь | 0.253mg | 0.06mg | 21% |
Витамин B2 | 0.48mg | 0.223mg | 20% |
Холин | 91.6mg | 17% | |
Натрий | 51mg | 419mg | 16% |
Витамин B3 | 6.37mg | 3.949mg | 15% |
Магний | 23mg | 81mg | 14% |
Витамин B1 | 0.22mg | 0.054mg | 14% |
Цинк | 2.09mg | 0.57mg | 14% |
Витамин B5 | 0.432mg | 9% | |
Фосфор | 202mg | 267mg | 9% |
Витамин D | 1.3µg | 7% | |
Кальций | 5mg | 72mg | 7% |
Витамин D | 51IU | 6% | |
Насыщенные жиры | 0.95g | 0.159g | 4% |
Калий | 318mg | 430mg | 3% |
Витамин B6 | 0.37mg | 0.329mg | 3% |
Жиры | 2.42g | 1.18g | 2% |
Витамин A | 0µg | 17µg | 2% |
Витамин E | 0.2mg | 0.28mg | 1% |
Марганец | 0.041mg | 0.018mg | 1% |
Полиненасыщенные жиры | 0.47g | 0.583g | 1% |
Белки | 22.96g | 23.48g | 1% |
Витамин K | 1.1µg | 0.1µg | 1% |
Мононенасыщенные жиры | 0.67g | 0.134g | 1% |
Калорийность | 120kcal | 111kcal | 0% |
Холестерин | 85mg | 86mg | 0% |
Витамин B9 | 4µg | 3µg | 0% |
Триптофан | 0.263mg | 0% | |
Треонин | 1.08mg | 1.029mg | 0% |
Изолейцин | 0.908mg | 1.082mg | 0% |
Лейцин | 1.951mg | 1.908mg | 0% |
Лизин | 2.006mg | 2.157mg | 0% |
Метионин | 0.566mg | 0.696mg | 0% |
Фенилаланин | 0.937mg | 0.917mg | 0% |
Валин | 1.073mg | 1.21mg | 0% |
Гистидин | 1.135mg | 0.691mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.086g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.423g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ЖирыЖиры | +105.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +61% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~23.48g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.65g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +400% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24% |