Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Дичь
  5. Сравнить
  6. Дичь vs. Мороженое

Сравнить продукты Дичь и Мороженое

Сравнить

Инфографика

Дичь vs Мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 28% 128% 84% 57% 87% 6.7% 5.3% 53%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +64.3%
Содержит больше КалийКалий +59.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3677.8%
Содержит больше МедьМедь +1000%
Содержит больше ЦинкЦинк +202.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +92.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -36.3%
Содержит больше МарганецМарганец +412.5%
Содержит больше СеленСелен +438.9%
Содержит больше КальцийКальций +2460%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 0% 55% 111% 119% 0% 85% 789% 2.8% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +436.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5391.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +670.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1517.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +266.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +50%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дичь Мороженое DV% diff.
Витамин B12 6.31µg 0.39µg 247%
Железо 3.4mg 0.09mg 41%
Витамин B3 6.37mg 0.116mg 39%
Белки 22.96g 3.5g 39%
Насыщенные жиры 0.95g 6.79g 27%
Медь 0.253mg 0.023mg 26%
Витамин B6 0.37mg 0.048mg 25%
Витамин B2 0.48mg 0.24mg 18%
Витамин B1 0.22mg 0.041mg 15%
Холестерин 85mg 44mg 14%
Фосфор 202mg 105mg 14%
Селен 9.7µg 1.8µg 14%
Цинк 2.09mg 0.69mg 13%
Жиры 2.42g 11g 13%
Витамин A 0µg 118µg 13%
Кальций 5mg 128mg 12%
Витамин B5 0.581mg 12%
Углеводы 0g 23.6g 8%
Мононенасыщенные жиры 0.67g 2.969g 6%
Холин 26mg 5%
Калорийность 120kcal 207kcal 4%
Калий 318mg 199mg 4%
Клетчатка 0g 0.7g 3%
Магний 23mg 14mg 2%
Марганец 0.041mg 0.008mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин D 8IU 1%
Витамин K 1.1µg 0.3µg 1%
Витамин C 0mg 0.6mg 1%
Натрий 51mg 80mg 1%
Витамин E 0.2mg 0.3mg 1%
Чистые углеводы 0g 22.9g N/A
Сахар 0g 21.22g N/A
Витамин B9 4µg 5µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.47g 0.452g 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 1.08mg 0.146mg 0%
Изолейцин 0.908mg 0.195mg 0%
Лейцин 1.951mg 0.316mg 0%
Лизин 2.006mg 0.258mg 0%
Метионин 0.566mg 0.081mg 0%
Фенилаланин 0.937mg 0.157mg 0%
Валин 1.073mg 0.217mg 0%
Гистидин 1.135mg 0.088mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше БелкиБелки +556%
Содержит больше ВодаВода +20.6%
Содержит больше ДругоеДругое +16.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +354.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 32% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.95 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.47 г
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.969 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.452 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +343.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.452g

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients
  2. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.