Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дичь и Паштет

Сравнить

Инфографика

Дичь vs Паштет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 28% 128% 84% 57% 87% 6.7% 5.3% 53%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Содержит больше МагнийМагний +76.9%
Содержит больше КалийКалий +130.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.7%
Содержит больше КальцийКальций +1300%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +61.8%
Содержит больше МедьМедь +58.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +36.4%
Содержит больше МарганецМарганец +192.7%
Содержит больше СеленСелен +328.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~200mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 0% 55% 111% 119% 0% 85% 789% 2.8% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +633.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +93%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +516.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +97.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +25%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1400%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дичь Паштет DV% diff.
Витамин B12 6.31µg 3.2µg 130%
Витамин A 0µg 991µg 110%
Селен 9.7µg 41.6µg 58%
Холестерин 85mg 255mg 57%
Жиры 2.42g 28g 39%
Насыщенные жиры 0.95g 9.57g 39%
Мононенасыщенные жиры 0.67g 12.36g 29%
Натрий 51mg 697mg 28%
Железо 3.4mg 5.5mg 26%
Витамин B5 1.2mg 24%
Витамин B6 0.37mg 0.06mg 24%
Витамин B3 6.37mg 3.3mg 19%
Белки 22.96g 14.2g 18%
Полиненасыщенные жиры 0.47g 3.16g 18%
Медь 0.253mg 0.4mg 16%
Витамин B1 0.22mg 0.03mg 16%
Витамин B9 4µg 60µg 14%
Калорийность 120kcal 319kcal 10%
Витамин B2 0.48mg 0.6mg 9%
Цинк 2.09mg 2.85mg 7%
Кальций 5mg 70mg 7%
Калий 318mg 138mg 5%
Марганец 0.041mg 0.12mg 3%
Витамин C 0mg 2mg 2%
Магний 23mg 13mg 2%
Витамин E 0.2mg 1%
Витамин K 1.1µg 1%
Углеводы 0g 1.5g 1%
Чистые углеводы 0g 1.5g N/A
Фосфор 202mg 200mg 0%
Триптофан 0.157mg 0%
Треонин 1.08mg 0.568mg 0%
Изолейцин 0.908mg 0.554mg 0%
Лейцин 1.951mg 1.05mg 0%
Лизин 2.006mg 0.838mg 0%
Метионин 0.566mg 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.937mg 0.582mg 0%
Валин 1.073mg 0.768mg 0%
Гистидин 1.135mg 0.298mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше БелкиБелки +61.7%
Содержит больше ВодаВода +36.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1057%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +128.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 32% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.95 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.47 г
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1744.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +572.3%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients
  2. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.