Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дичь и Пицца

Сравнить

Инфографика

Дичь vs Пицца infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 28% 128% 84% 57% 87% 6.7% 5.3% 53%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Содержит больше КалийКалий +84.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +37.1%
Содержит больше МедьМедь +141%
Содержит больше ЦинкЦинк +56%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.5%
Содержит больше КальцийКальций +3660%
Содержит больше МарганецМарганец +778%
Содержит больше СеленСелен +105.2%
Одинаковое количество вещества Магний ~24mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~216mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 0% 55% 111% 119% 0% 85% 789% 2.8% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +146.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +66.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +362.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1402.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +315%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +77.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +509.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2225%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дичь Пицца DV% diff.
Витамин B12 6.31µg 0.42µg 245%
Натрий 51mg 598mg 24%
Холестерин 85mg 17mg 23%
Белки 22.96g 11.39g 23%
Витамин B6 0.37mg 0.08mg 22%
Витамин B2 0.48mg 0.195mg 22%
Витамин B9 4µg 93µg 22%
Селен 9.7µg 19.9µg 19%
Кальций 5mg 188mg 18%
Медь 0.253mg 0.105mg 16%
Насыщенные жиры 0.95g 4.465g 16%
Витамин B3 6.37mg 3.825mg 16%
Витамин B1 0.22mg 0.39mg 14%
Марганец 0.041mg 0.36mg 14%
Железо 3.4mg 2.48mg 12%
Крахмал 26.95g 11%
Углеводы 0g 33.33g 11%
Жиры 2.42g 9.69g 11%
Клетчатка 0g 2.3g 9%
Полиненасыщенные жиры 0.47g 1.681g 8%
Витамин A 0µg 69µg 8%
Калорийность 120kcal 266kcal 7%
Цинк 2.09mg 1.34mg 7%
Витамин K 1.1µg 6.7µg 5%
Мононенасыщенные жиры 0.67g 2.608g 5%
Витамин E 0.2mg 0.83mg 4%
Калий 318mg 172mg 4%
Холин 16.4mg 3%
Витамин C 0mg 1.4mg 2%
Фосфор 202mg 216mg 2%
Фруктоза 1g 1%
Чистые углеводы 0g 31.03g N/A
Магний 23mg 24mg 0%
Сахар 0g 3.58g N/A
Транс-жиры 0.241g N/A
Треонин 1.08mg 0.41mg 0%
Изолейцин 0.908mg 0.564mg 0%
Лейцин 1.951mg 1.139mg 0%
Лизин 2.006mg 0.77mg 0%
Метионин 0.566mg 0.264mg 0%
Фенилаланин 0.937mg 0.664mg 0%
Валин 1.073mg 0.72mg 0%
Гистидин 1.135mg 0.355mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше БелкиБелки +101.6%
Содержит больше ВодаВода +70.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +300.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +130.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 32% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.95 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.47 г
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -78.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +289.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +257.7%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients
  2. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.