Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дичь и Слойка

Сравнить

Инфографика

Дичь vs Слойка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 28% 128% 84% 57% 87% 6.7% 5.3% 53%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3% 5.5% 98% 38% 15% 26% 33% 65% 134%
Содержит больше МагнийМагний +43.8%
Содержит больше КалийКалий +412.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +30.8%
Содержит больше МедьМедь +120%
Содержит больше ЦинкЦинк +287%
Содержит больше ФосфорФосфор +236.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -79.8%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше МарганецМарганец +1107.3%
Содержит больше СеленСелен +152.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 0% 55% 111% 119% 0% 85% 789% 2.8% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 0% 81% 60% 71% 0% 4.4% 0% 41% 41% 3.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +86%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +67.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1847.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +175%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +46.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1381.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1275%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дичь Слойка DV% diff.
Витамин B12 6.31µg 0µg 263%
Полиненасыщенные жиры 0.47g 22.228g 145%
Жиры 2.42g 38.5g 56%
Белки 22.96g 7.4g 31%
Холестерин 85mg 0mg 28%
Селен 9.7µg 24.5µg 27%
Витамин B6 0.37mg 0.019mg 27%
Калорийность 120kcal 558kcal 22%
Насыщенные жиры 0.95g 5.502g 21%
Фосфор 202mg 60mg 20%
Мононенасыщенные жиры 0.67g 8.828g 20%
Марганец 0.041mg 0.495mg 20%
Витамин B2 0.48mg 0.258mg 17%
Витамин B3 6.37mg 3.8mg 16%
Медь 0.253mg 0.115mg 15%
Углеводы 0g 45.7g 15%
Цинк 2.09mg 0.54mg 14%
Витамин B9 4µg 55µg 13%
Витамин K 1.1µg 16.3µg 13%
Железо 3.4mg 2.6mg 10%
Витамин B1 0.22mg 0.323mg 9%
Натрий 51mg 253mg 9%
Калий 318mg 62mg 8%
Клетчатка 0g 1.5g 6%
Витамин E 0.2mg 0.55mg 2%
Магний 23mg 16mg 2%
Холин 6.2mg 1%
Кальций 5mg 10mg 1%
Чистые углеводы 0g 44.2g N/A
Сахар 0g 0.75g N/A
Триптофан 0.086mg 0%
Треонин 1.08mg 0.198mg 0%
Изолейцин 0.908mg 0.275mg 0%
Лейцин 1.951mg 0.514mg 0%
Лизин 2.006mg 0.144mg 0%
Метионин 0.566mg 0.131mg 0%
Фенилаланин 0.937mg 0.367mg 0%
Валин 1.073mg 0.312mg 0%
Гистидин 1.135mg 0.158mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
7% 39% 46% 7%
Белки: 7.4 г
Жиры: 38.5 г
Углеводы: 45.7 г
Вода: 7.4 г
Другое: 1 г
Содержит больше БелкиБелки +210.3%
Содержит больше ВодаВода +894.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +1490.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Другое ~1г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 32% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.95 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.47 г
15% 24% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.502 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.828 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 22.228 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1217.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4629.4%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients
  2. Слойка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172738/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.