Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дичь и Халва

Сравнить

Инфографика

Дичь vs Халва infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 28% 128% 84% 57% 87% 6.7% 5.3% 53%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 156% 9.9% 17% 170% 401% 118% 260% 25% 114% 63%
Содержит больше КалийКалий +70.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.8%
Содержит больше МагнийМагний +847.8%
Содержит больше КальцийКальций +560%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +33.2%
Содержит больше МедьМедь +375.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +106.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +200.5%
Содержит больше МарганецМарганец +2029.3%
Содержит больше СеленСелен +18.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 0% 55% 111% 119% 0% 85% 789% 2.8% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 106% 20% 54% 10% 80% 5% 0% 49% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +445.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +123%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +15675%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +92.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1525%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.348mg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дичь Халва DV% diff.
Витамин B12 6.31µg 0.04µg 261%
Медь 0.253mg 1.202mg 105%
Фосфор 202mg 607mg 58%
Полиненасыщенные жиры 0.47g 8.481g 53%
Магний 23mg 218mg 46%
Марганец 0.041mg 0.873mg 36%
Витамин B2 0.48mg 0.088mg 30%
Жиры 2.42g 21.52g 29%
Холестерин 85mg 0mg 28%
Витамин B3 6.37mg 2.856mg 22%
Белки 22.96g 12.49g 21%
Углеводы 0g 60.49g 20%
Цинк 2.09mg 4.32mg 20%
Мононенасыщенные жиры 0.67g 8.194g 19%
Клетчатка 0g 4.5g 18%
Калорийность 120kcal 469kcal 17%
Витамин B1 0.22mg 0.424mg 17%
Витамин B9 4µg 65µg 15%
Насыщенные жиры 0.95g 4.127g 14%
Железо 3.4mg 4.53mg 14%
Натрий 51mg 195mg 6%
Калий 318mg 187mg 4%
Витамин B5 0.174mg 3%
Кальций 5mg 33mg 3%
Селен 9.7µg 11.5µg 3%
Витамин B6 0.37mg 0.348mg 2%
Витамин E 0.2mg 1%
Витамин K 1.1µg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 0g 55.99g N/A
Треонин 1.08mg 0%
Изолейцин 0.908mg 0%
Лейцин 1.951mg 0%
Лизин 2.006mg 0%
Метионин 0.566mg 0%
Фенилаланин 0.937mg 0%
Валин 1.073mg 0%
Гистидин 1.135mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
12% 22% 60% 4% 2%
Белки: 12.49 г
Жиры: 21.52 г
Углеводы: 60.49 г
Вода: 3.67 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше БелкиБелки +83.8%
Содержит больше ВодаВода +1904.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +789.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +74.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 32% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.95 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.47 г
20% 39% 41%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.127 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.194 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.481 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -77%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1123%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1704.5%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients
  2. Халва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167996/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.