Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дичь и Шербет

Сравнить

Инфографика

Дичь vs Шербет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 28% 128% 84% 57% 87% 6.7% 5.3% 53%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Содержит больше МагнийМагний +187.5%
Содержит больше КалийКалий +231.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2328.6%
Содержит больше МедьМедь +803.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +335.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +405%
Содержит больше МарганецМарганец +272.7%
Содержит больше СеленСелен +546.7%
Содержит больше КальцийКальций +980%
Одинаковое количество вещества Натрий ~46mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 0% 55% 111% 119% 0% 85% 789% 2.8% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +714.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +394.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +10011.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1508.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +4753.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~4µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дичь Шербет DV% diff.
Витамин B12 6.31µg 0.13µg 258%
Белки 22.96g 1.1g 44%
Железо 3.4mg 0.14mg 41%
Витамин B3 6.37mg 0.063mg 39%
Витамин B2 0.48mg 0.097mg 29%
Холестерин 85mg 1mg 28%
Витамин B6 0.37mg 0.023mg 27%
Медь 0.253mg 0.028mg 25%
Фосфор 202mg 40mg 23%
Витамин B1 0.22mg 0.027mg 16%
Цинк 2.09mg 0.48mg 15%
Селен 9.7µg 1.5µg 15%
Углеводы 0g 30.4g 10%
Калий 318mg 96mg 7%
Клетчатка 0g 1.3g 5%
Кальций 5mg 54mg 5%
Магний 23mg 8mg 4%
Витамин B5 0.224mg 4%
Витамин C 0mg 2.3mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.47g 0.08g 3%
Витамин K 1.1µg 0µg 1%
Насыщенные жиры 0.95g 1.16g 1%
Холин 7.7mg 1%
Калорийность 120kcal 144kcal 1%
Марганец 0.041mg 0.011mg 1%
Витамин E 0.2mg 0.01mg 1%
Жиры 2.42g 2g 1%
Витамин A 0µg 12µg 1%
Чистые углеводы 0g 29.1g N/A
Сахар 0g 24.32g N/A
Натрий 51mg 46mg 0%
Витамин B9 4µg 4µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.67g 0.53g 0%
Треонин 1.08mg 0%
Изолейцин 0.908mg 0%
Лейцин 1.951mg 0%
Лизин 2.006mg 0%
Метионин 0.566mg 0%
Фенилаланин 0.937mg 0%
Валин 1.073mg 0%
Гистидин 1.135mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +1987.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +21%
Содержит больше ВодаВода +11.3%
Содержит больше ДругоеДругое +162.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 32% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.95 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.47 г
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -18.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +26.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +487.5%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients
  2. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.