Сравнить продукты Домашний гусь и Адзуки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +722.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +408% |
| Содержит больше КальцийКальций | +371.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +223.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +73.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +296.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +59% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7108.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +77.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +55.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +394.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5083.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
Белки:
19.87 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
62.9 г
Вода:
13.44 г
Другое:
3.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +45.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2290.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +325.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +188.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8580% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1262.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B9 | 12µg | 622µg | 153% |
| Медь | 0.276mg | 1.094mg | 91% |
| Марганец | 0.024mg | 1.73mg | 74% |
| Клетчатка | 0g | 12.7g | 51% |
| Селен | 25.5µg | 3.1µg | 41% |
| Холестерин | 96mg | 0mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.092mg | 0.455mg | 30% |
| Железо | 2.87mg | 4.98mg | 26% |
| Калий | 388mg | 1254mg | 25% |
| Магний | 25mg | 127mg | 24% |
| Углеводы | 0g | 62.9g | 21% |
| Витамин B12 | 0.49µg | 0µg | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.56g | 0.191g | 20% |
| Жиры | 12.67g | 0.53g | 19% |
| Белки | 28.97g | 19.87g | 18% |
| Цинк | 3.17mg | 5.04mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.22mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.34g | 0.05g | 11% |
| Фосфор | 309mg | 381mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.54g | 0.113g | 10% |
| Витамин B3 | 4.081mg | 2.63mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.351mg | 9% |
| Витамин B5 | 1.834mg | 1.471mg | 7% |
| Калорийность | 238kcal | 329kcal | 5% |
| Кальций | 14mg | 66mg | 5% |
| Натрий | 76mg | 5mg | 3% |
| Витамин A | 12µg | 1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 50.2g | N/A |
| Триптофан | 0.403mg | 0.191mg | 0% |
| Треонин | 1.238mg | 0.674mg | 0% |
| Изолейцин | 1.488mg | 0.791mg | 0% |
| Лейцин | 2.447mg | 1.668mg | 0% |
| Лизин | 2.48mg | 1.497mg | 0% |
| Метионин | 0.783mg | 0.21mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.214mg | 1.052mg | 0% |
| Валин | 1.516mg | 1.023mg | 0% |
| Гистидин | 0.765mg | 0.524mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
65%
Итоговая оценка минералов
63%
132%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Домашний гусь ниже (Разница - 29)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Адзуки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 96mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Адзуки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 71mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Адзуки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.369g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Адзуки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах