Сравнить продукты Домашний гусь и Итальянская колбаса сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +78.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +53.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +143.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +245% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +77.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +117.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +28.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +141.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +132.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +259.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +56.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +517.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +85.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
| Содержит больше БелкиБелки | +103.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +12% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +147.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +138.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.03 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +230.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +161.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.092mg | 0.568mg | 40% |
| Насыщенные жиры | 4.56g | 11.27g | 31% |
| Жиры | 12.67g | 31.33g | 29% |
| Белки | 28.97g | 14.25g | 29% |
| Натрий | 76mg | 731mg | 28% |
| Витамин B5 | 1.834mg | 0.51mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.34g | 14.34g | 25% |
| Фосфор | 309mg | 142mg | 24% |
| Медь | 0.276mg | 0.08mg | 22% |
| Железо | 2.87mg | 1.18mg | 21% |
| Витамин B12 | 0.49µg | 0.91µg | 18% |
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.168mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.54g | 4.03g | 17% |
| Цинк | 3.17mg | 1.79mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.3mg | 13% |
| Холестерин | 96mg | 76mg | 7% |
| Витамин B3 | 4.081mg | 3.25mg | 5% |
| Калорийность | 238kcal | 346kcal | 5% |
| Калий | 388mg | 253mg | 4% |
| Магний | 25mg | 14mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Марганец | 0.024mg | 0.058mg | 1% |
| Витамин B9 | 12µg | 8µg | 1% |
| Селен | 25.5µg | 24.8µg | 1% |
| Витамин A | 12µg | 0µg | 1% |
| Углеводы | 0g | 0.65g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.65g | N/A |
| Кальций | 14mg | 18mg | 0% |
| Триптофан | 0.403mg | 0.114mg | 0% |
| Треонин | 1.238mg | 0.563mg | 0% |
| Изолейцин | 1.488mg | 0.52mg | 0% |
| Лейцин | 2.447mg | 0.956mg | 0% |
| Лизин | 2.48mg | 1.083mg | 0% |
| Метионин | 0.783mg | 0.346mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.214mg | 0.477mg | 0% |
| Валин | 1.516mg | 0.572mg | 0% |
| Гистидин | 0.765mg | 0.411mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
36%
Итоговая оценка минералов
63%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашний гусь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 655mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашний гусь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.71g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Домашний гусь ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Домашний гусь дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Домашний гусь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах