Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашний гусь и Ликёр

Сравнить

Инфографика

Домашний гусь vs Ликёр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 4.2% 34% 108% 92% 86% 132% 9.9% 3.1% 139%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +1150%
Содержит больше КалийКалий +1112.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2107.7%
Содержит больше МедьМедь +590%
Содержит больше ЦинкЦинк +1881.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +518%
Содержит меньше НатрийНатрий -17.4%
Содержит больше МарганецМарганец +300%
Содержит больше СеленСелен +6275%
Содержит больше КальцийКальций +14.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4% 0% 0% 23% 90% 77% 110% 108% 61% 0% 9% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +736.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +584.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5132.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2008%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4172.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +512.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1341.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашний гусь Ликёр DV% diff.
Белки 28.97g 2.8g 52%
Селен 25.5µg 0.4µg 46%
Фосфор 309mg 50mg 37%
Витамин B6 0.47mg 0.011mg 35%
Витамин B5 1.834mg 0.087mg 35%
Железо 2.87mg 0.13mg 34%
Цинк 3.17mg 0.16mg 27%
Медь 0.276mg 0.04mg 26%
Витамин B2 0.39mg 0.057mg 26%
Витамин B3 4.081mg 0.078mg 25%
Насыщенные жиры 4.56g 9.664g 23%
Витамин A 12µg 173µg 18%
Витамин B12 0.49µg 0.08µg 17%
Холестерин 96mg 58mg 13%
Калий 388mg 32mg 10%
Витамин B1 0.092mg 0.011mg 7%
Углеводы 0g 20.9g 7%
Полиненасыщенные жиры 1.54g 0.669g 6%
Магний 25mg 2mg 5%
Жиры 12.67g 15.7g 5%
Калорийность 238kcal 327kcal 4%
Витамин E 0.45mg 3%
Витамин B9 12µg 2µg 3%
Кофеин 8mg 2%
Холин 8.1mg 1%
Марганец 0.024mg 0.006mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Натрий 76mg 92mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 0g 20.9g N/A
Кальций 14mg 16mg 0%
Сахар 19.76g N/A
Мононенасыщенные жиры 4.34g 4.458g 0%
Триптофан 0.403mg 0.04mg 0%
Треонин 1.238mg 0.127mg 0%
Изолейцин 1.488mg 0.17mg 0%
Лейцин 2.447mg 0.275mg 0%
Лизин 2.48mg 0.223mg 0%
Метионин 0.783mg 0.07mg 0%
Фенилаланин 1.214mg 0.136mg 0%
Валин 1.516mg 0.188mg 0%
Гистидин 0.765mg 0.076mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
29% 13% 57%
Белки: 28.97 г
Жиры: 12.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.23 г
Другое: 1.13 г
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
Содержит больше БелкиБелки +934.6%
Содержит больше ВодаВода +23.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +23.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1147.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
44% 42% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.56 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.54 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -52.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +130.2%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~4.458g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашний гусь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172414/nutrients
  2. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.