Домашний гусь или нуга - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +269.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +386.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +106% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +654.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +461.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +880.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +28% |
| Содержит больше КальцийКальций | +128.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1166.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +607.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +163.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +753.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2956.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2250% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +140% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 28.97g | 3.33g | 51% |
| Селен | 25.5µg | 2.6µg | 42% |
| Фосфор | 309mg | 55mg | 36% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.02mg | 35% |
| Витамин B5 | 1.834mg | 0.06mg | 35% |
| Холестерин | 96mg | 0mg | 32% |
| Углеводы | 0g | 92.39g | 31% |
| Железо | 2.87mg | 0.59mg | 29% |
| Цинк | 3.17mg | 0.42mg | 25% |
| Витамин B3 | 4.081mg | 0.478mg | 23% |
| Витамин B12 | 0.49µg | 0.01µg | 20% |
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.148mg | 19% |
| Витамин E | 2.77mg | 18% | |
| Жиры | 12.67g | 1.67g | 17% |
| Медь | 0.276mg | 0.134mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 4.56g | 1.667g | 13% |
| Клетчатка | 0g | 3.3g | 13% |
| Марганец | 0.024mg | 0.304mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.34g | 0g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.54g | 0g | 10% |
| Калорийность | 238kcal | 398kcal | 8% |
| Калий | 388mg | 105mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.092mg | 0.013mg | 7% |
| Магний | 25mg | 32mg | 2% |
| Натрий | 76mg | 33mg | 2% |
| Кальций | 14mg | 32mg | 2% |
| Витамин B9 | 12µg | 5µg | 2% |
| Витамин A | 12µg | 0µg | 1% |
| Холин | 5.1mg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 89.09g | N/A |
| Сахар | 44.97g | N/A | |
| Триптофан | 0.403mg | 0% | |
| Треонин | 1.238mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.488mg | 0% | |
| Лейцин | 2.447mg | 0% | |
| Лизин | 2.48mg | 0% | |
| Метионин | 0.783mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.214mg | 0% | |
| Валин | 1.516mg | 0% | |
| Гистидин | 0.765mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
Белки:
3.33 г
Жиры:
1.67 г
Углеводы:
92.39 г
Вода:
2.15 г
Другое:
0.46 г
| Содержит больше БелкиБелки | +770% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +658.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +2561.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +145.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.667 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.4% |
